很多人都希望自己变成一个气场强大的人。那气场究竟是什么呢？
“气场”不是一个心理学术语，但是在现实当中我们会经常使用。大家对气场两个字的理解都不一样，奇怪的是，如果拿出七八张照片来让大家辨认，大家认出的“气场强”的人，几乎都是一样的。
就好像是许多的语文老师，遇见好作文都打了一个满分，说起好在哪里，却是吵个不停，今天我们就来终结这种争论，彻底把“气场”这两个词破一破。
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气场可以量化吗？
“气场”可以量化吗？心理学家没有做到的事情，游戏公司是真的做到了，有个老游戏，叫做《三国志10》，设计者把“舌战”的规则是这样规定的。
图：三国志游戏
1、舌战上 碾压 对手，会说服对手。
2、一方 心理防线失守 ，舌战会决出胜负。
3、有些人有特别强悍的招数，比如：
“歪曲别人的意思”；
“一语道破别人的如意算盘”；
“反过来，以子之矛攻子之盾”；
“用气势压迫对方”；
“不吃对方的套路”。
4、说话分为 “讲道理”“谈情义”和“说利害” 。
5、持续讲道理、晓之以情或者用利害去说服，都会有特殊的效果。
6、说话没有条理，会遭到失败。
如果你觉得“气场”是个很虚的概念，不妨想想这个游戏的画面，其实我们在生活中的争论当中，虽然没有数值和量表，但是 往往会被对方的言语所打动 。
在自己说话前言不搭后语的时候，也会大规模退让， 在对方使用一些诡辩和套路的时候，也会吃一顿瘪，哑口无言。
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气场究竟是什么？
今天的大多数情况下，我们遇到冲突时，对方并不能强令我们做某事， 一切的“碾压”其实都是“说服”的过程。
在争论和冲突的过程当中有两种能力：
1.你说服对方的能力。
2.你不被对方的招数和套路影响的能力。 （传播学和社会心理学上用“态度免疫”这个词）
这两个能力相加，就是你的“气场”。
大家不要小看这个二分法，这两种能力是不同的。
有的人非常善于说服别人，但在防御方面也非常容易被别人说服。
还有的人虽然自认为“嘴笨”，但是非常不容易被人影响。
所以我们说修炼气场，要同时提升这两种能力，有一些场合，确实互有攻守，比如辩论会、竞选和“还价”。
“各位投我的票吧”“评委老师相信我的说法吧”“五块钱四斤吧”。
但是生活中还有这样一种场景也很常见：
“大姐办张卡多好，有优惠。”
“王经理你觉得我们的方案还有什么问题吗？”
你并没有相对的一个主张出来，也不会给对方提案、卖你的产品给对方。这个时候就是 单纯运用你防守的能力，不要被对方所影响。
这种防守的能力，主要取决于你内心自洽的能力。
自己内心不纠结、不冲突、不畏惧、不害怕和对方的关系破裂，行事的时候就不容易受到影响。
但是还有一点，就是你的这种能力一定要让对方接收到、感受到才能形成气场。
这就是气场： 一个人表现出来自己的说服力和对抗说服能力的总和。
有的人说服和对抗说服的能力极强，但是气势并不显示出来，这样的人属于“隐高手”，进攻起来会特别费劲。
这样的人有他的好处，就是在关键时刻可能让对手大吃一惊。但是也有他的烦恼，就是看上去好像很平常，容易遇到平庸之辈的挑衅。
能力外露而且强劲的人就像是项羽，没人敢惹但是容易被预测。
能力不外露但是强劲的人就像是韩信，他憋着做的是大事儿。
不是说韩信一定能赢项羽，现实中两类人各有所长。
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如何修炼气场？
很多人觉得自己气场不足，主要是在防守端表现不佳。对方一流露出厌倦或者不耐烦或者责怪，自己迅速就怂了，是不是这种感觉？
1、注重培养自己对抗多数的能力
一个人要气场强，一定要敢于对抗群体中的大多数。如果你突然受到多数的压力，赶紧给自己这三句话：
我不需要那么多朋友的。
那些准备坑我的不是朋友。
会有明白人站在我这边。
我再补一个第四句： 如果不幸一个都没有，一定还有熊老师。
有些群体真的是配不上它最好的成员的。
2、培养自己不再恐惧关系破裂
一对一冲突当中，怕别人不喜欢自己，怕别人不理自己是很多人被人吃定、被人欺负的关键，这种能力也是要在平时培养的， 总是渴望讨好别人、不让别人离开，到起冲突的时候一定会吃大亏。
如果你害怕跟别人起冲突，担心和别人起冲突。最好的办法是找个小商品市场之类的，去跟人还价，用淘宝价或者略低的价格和对方来还价。
对方如果不满意你扭身就走，好多害怕冲突的人连这一点都很难做到，这类人在这种练习当中就可以进步。
一些疫苗免疫练习非常有效，现实当中这种法子被用在青少年控烟上。
如果被同学说“烟都不抽的乖小孩，弱爆了。”这类训练对人是有效的，实际上很多时候我们不能拒绝，是因为根本没有想到过如何拒绝。
如果你能够熟练地表达拒绝的意思，就可以过不被人操控的人生了。
3、可以保持适度的偏见
你可以保持适度的偏见，这种偏见可能说出来是不好的，但是你心里要有数。
我们之前提到过“以貌取人”，这是我们节约时间筛选合作者或者相亲对象的一个快捷手段。
同样，如果你不喜欢胖的人、不喜欢戴眼镜的人，都可以直接在内心深处把对方pass掉，只要你依据的道理能说服你自己，这就是可以的。
不要因为自己保有某种偏见而纠结、痛苦、自责 ，也不要为了去对抗某些偏见就跑去强令自己交一些你不喜欢的朋友。
类似的还有一些偏好，如果你不喜欢爬山，那朋友组织的爬山活动你就是可以不去的，下次去海边你兴高采烈一起去就是了。
4、克制攻击性
有些人误认为那些高声大气、嚎叫派职场老炮就是气场强，那你对气场一定有很大的误会，其实那些人并不强，而是你太弱。
嚎叫派职场人士就像是没有鞘的剑，任何人挂在腰间都会伤到自己。这样的人在职场上只能被人利用，很难跟人结盟。
试着细细观察一下就发现，他们能欺负的就是年轻人和地位最低的人。
不要变成那样的人，他们是剑人合一的人，而你要变成收发自如的人。
人不是被自己的攻击性驱使，而是必要的时候可以采用一种攻击的态势来面对冲突，平时要尽力克制自己的状态，把剑好好收在鞘里。
这几点可以时不时地自检一下，要修炼好强大的气场，掌握好自己的情况非常关键。做好自己的心理建设之后，我们就可以把这种战斗力放在不同场景当中加以检验了。
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作者 l 李文
编辑 l 方木
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