存在力 presence -- 读《高能量姿势》部分有感

“你为什么要不停地练习呢？你要明白，演讲时最重要的是你的存在力。”

以前遇到上课就会紧张，上课上多了发现自己当场演讲的能力虽然还是比较弱，但是的确是加强了的。有道是“勤能补拙”，“practice makes perfect” 的确是成立的，但是我们也不必为不够的练习而感到有压力，因为在很多时候，你的临场表现非常重要。不是说你的练习充分了，你的临场表现就一定会出色。临场的表现需要随机应变的能力，如果你一味地按照原先的准备，可能会使你的演讲或上课过于死板。我们需要一种临场发挥的能力，这也是需要培养的。当刚好的练习遇上刚好的临场发挥，表现就能比较出彩了。

除了在上课和演讲前做好准备，更多的是要培养一种存在力，在当场当时能够表现真实自己，自己的的语言、举止、心理、精神高度统一和谐的状态。