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外在刺激只是幸福的一小部分

外在刺激只是幸福的一小部分

作者: 何春阳lilyamane | 来源:发表于2021-02-01 23:45 被阅读0次

幸福可以分为三个层次。第一层次就是快感,这是物质对于身体方面的刺激,比如抽烟,喝酒等,这种快感只能让你暂时感觉舒爽,不能带给你真正的快乐。第二层面是快乐,这是心理层面、精神方面的体验,是发自内心的高兴。第三层面才是幸福,这是“快乐+意义”的体验,人们不仅在精神上体验到快乐,也明白了追求的意义和价值。

如果一个人只停留在快感的层面,他就无法获得或享受精神上的快乐,更別谈追求最高层次的幸福。过度追求刺激,在低级需要里打转,就会让自己陷入空虚的恶性循环。但是如果要一个人放弃快感,也是很难做到的事。毕竟生理需求是人之常情,我们无法约束并禁止。

我们要追求长远的幸福,就需要对灵魂进行洗涤。著名学者周国平曾经说过“快感是肉体感觉,而幸福仅仅属于灵魂”灵魂。如果我们不注重灵魂的修养,不注重心态的养成,不注重人生的意义,我们就很难获得幸福。

此文内容选自韦志中老师《向〈西游记〉取心灵成长经》部分章节内容。

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