最好的告别

最好的告别

【一句话推荐】

无人可以逃脱生命的悲剧——那就是，从出生的那一天开始，每个人都在不断老去。

【作者简介】

阿图•葛文德，印度裔美国外科医生，哈佛医学院教授，世界卫生组织全球病患安全挑战项目负责人,27岁就担任了美国卫生部高级顾问。同时他也是写作爱好者，他写的文章不仅吸引了大量读者，更在某种程度上影响了美国的医改政策。他出版过《医生的修炼》《医生的精进》等多部书籍。

最好的告别

【阅读感受】

在《最好的告别》这本书中，作者通过大量的鲜活的案例并结合自己的思考，来告诉我们如何正确的面对衰老和死亡。当衰老来临，每个人及社会该做哪些准备。当一个人的身体已经衰老到不可逆转的时候，除了延长寿命之外，病人和医生是否还有其他的选择。在生命的最后阶段，人们该如何有价值、有尊严的活到生命的终点。　

思考死亡是为了活的更好。作者这句经典让我不再惧怕谈论死亡。

这让我想起一句话：我们无法选择生命的长度，但可以选择生命的宽度。

关注当下，而不是未来，随着年岁的增长，快乐程度提高，会比年轻时更少焦虑、压抑和愤怒。但我想奉劝朋友们，在能够享受生活的同时对自己的身体保持高度的警觉。

最最让我想跟大家分享并且我们可以及时做到的就是书中P34----脚才是老年人真正的危险，导致跌倒的三大主要危险因素是平衡能力差、服用超过4种处方药和肌肉乏力。没有这些风险因素的老年人一年有12%的机会跌倒，三个风险因素都占齐的老年人几乎100%会跌倒。

清明节那几天，我送走了98岁高龄的三妈，三妈在走时，已经无发让自己的身体独立了，后期生活一直坐着轮椅上。可以说三妈是寿终正寝了，是一件让人开心的事。

然而，当我看见她慈祥的遗像~面对着我笑时，泪水就像决了堤的洪水肆意泛滥……三妈过去对我的种种好，和我最后的告别，她亲切慈祥的说话的神态，她叫我小名时的语气，她细声慢语和我说话的情景，一幕幕都在眼前……如今她真的去了，去到我无法找见她的地方了……

《最后的告别》还提醒我们，珍视健康，爱惜自己，活在当下。

【阅读思考】

1、 衰老是如何发生的？

2、 大限来临之前，除了继续医疗外，是否还有更好的选择？

3、 如何有尊严的面对死亡？

【本书金句】

1、我们如何使用时间可能取决于我们觉得自己还有多少时间。

2、勇气是面对知道需要害怕什么或者希望什么时体现的力量，而智慧是审慎的力量。

3、生活就是选择，而选择了无尽头。刚做完一个选择，下一个选择又摆在了面前。

4、无人可以逃脱生命的悲剧——那就是，从出生的那一天开始，每个人都在不断老去。

5、人类既需要隐私也需要共同体，需要灵活的日常节奏和模式，还需要与周围的人形成互相关心的关系。

最好的告别