健康三宝

作者: 刘海芹Amway | 来源:发表于2018-11-13 13:23 被阅读7次

原创: 林海峰  整体自然医学 

健康的身体,不可能独立获得,如果只是简单地以为,依靠营养补充、食物改善、个人修行、身心灵课程,就可以获得持续的健康,恐怕会有许多人,感到困惑。真正的健康,源自于健康的生活。

有热爱的工作

有相爱的人

有让人欢喜的个人的爱好!

这就是健康三宝。

这三宝,远比其他的那些细节都更为重要,所有的饮食、营养、修行,都离不开生活。如果生活找不到快乐,找不到滋润的好日子,那么,所谓的追求健康,不过只是怕死的表现,只是被疾病追逐,无处可逃的担忧。

热爱工作,我们获得内在的喜悦与肯定,这份自信心,以及对自己的满意度,几乎,是所有健康者的真正共性。如果你是热爱的,那么即使你抽烟、饮酒、熬夜,问题都不会太大。热爱,使你的免疫力大幅度升高,热爱,使你不会积累伤害,而是很快复原。

如果抽烟,不遇见自责、愧疚、焦虑,就不构成威胁。饮酒,酒精可以直接被胃肠吸收,反而减少消化吸收所需要的胃酸和酶,可以直接转化能量,未必就一定会造成伤害。但是如果饮酒,喝的是闷酒,苦酒,那么当肝脏受到抑制的时候,就无法分解酒精,无法利用酒精。

热爱工作,热爱亲密的人际关系,热爱某些有趣的个人爱好,这三者,远大于其他一切。营养的支持,仅能够支持一个活人,而无法支持一个失去活力,失去激情,失去动力的人。营养是材料,很重要,但是,材料怎么用,用多少,用来做什么,取决于你的状态,你是热爱?还是失去了活力?没了兴趣?没了爱?

健康、生命力,首先依赖于,我们,对生命的无限热爱。

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