G先生；游戏化的思维，让工作成为游戏，四步：目标、规则、反馈、自愿。
J：之前也有这类自己定义的游戏，目标清晰，规则中的激励，和持续反馈没有做好，容易导致无法坚持。可以通过一些工具来协助游戏。反馈，比如在减肥过程中，通过app的记录每日体重，是典型的数字反馈。
G先生：玩是为了赢还是为了娱乐？玩是面对压力和不确定性最好的心态。
J：那么我非常需要用玩的心态，轻松但不放下期待，玩着面对失败，工作是有限游戏，事业家庭是无限游戏。
G先生：有限游戏以取胜为目的，无限游戏与延续游戏为目的。
J：很多高手，其实也是高级玩家，找到无限游戏，也能玩出乐趣。
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