大老虎和我

近来听说34岁的女人跳河的消息，非常震撼。人的情绪生病了，是很痛苦的事情。但是一般人又很难理解。

问：每个人都有求生欲，为什么有人却去寻死。

我答，是因为情绪生病了。

问：为什么情绪会生病？她是不是不够坚强？太敏感脆弱吗？还是想得太多了？

我答，情绪生病就和身体生病一样正常，不是想多了，和敏感脆弱没有关系。

抑郁症和偶尔抑郁是有区别的，我曾经抑郁过，所以我知道，而且还能深深理解他们。

大老虎和我

有人把抑郁症叫做跟随自己的小黑狗，但我却觉得是一只凶猛的大老虎更合适。它时刻跟随我，有好多次差点葬身它口，但我现在基本上能够跟它和平相处，就是知道它在我身边，意识到它的存在，也知道它危险，而它伤害不了我。也许这是最适合我的方式。

我也时刻都在被大老虎威胁的状态中，但次数多了也不怕了，因为我心里知道，它只是威胁我而已，而不会再伤害我了。

每每想到，人要有多么强大，才能抵挡外界的一切，包括身体的疾病，心理疾病，还有世间一切的压力和苦难。

所以，身边有抑郁症的病人，请你一定要理解他，和他共情就可以了，千万不要说他想得太多、敏感脆弱之类。

人，本身就是奇迹，活着也能创造奇迹。