一、冥想10分钟。
二、书法，练控笔30分钟，隶书《曹全碑》，楷书赵孟頫《妙严寺记》，草书孙过庭《书谱》（如图）。
三、学习web3。钱包的分类和使用安全性。签名授权、不明链接、扫码支付等一定要慎重。
四、读《曾彦修访谈录》进入尾声。这里谈一下曾对几位他接触过的大人物的评价。1、康生，此人对中国传统文化如书画、戏剧、金石古玩很精通，达到很高的水平，头脑也很清楚。但人格卑劣心术不正，为了自己的地位和权力，不惜践踏和残酷打击别人。2、陈伯达，典型的御用文人，上面要他写什么就写什么，所谓文棍。有才情，文字功夫好，只埋头写文章，其余一概不管。道德低下。3、张闻天，从苏联过来，对国际上的事有了解，有自己的一套见识。品德高尚，待人和善，不整人不废人，但个性软弱，为一悲剧人物。4、胡乔木，一代才子也是一个奇人。知识很渊博，眼光犀利，很喜欢评论和修改别人文章，讲得头头是道，别人除了佩服没有盌言。晚年也做了一些错事，被有些人称为“弄臣”，此人有争议。
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