导致婚姻出现问题的真正原因，并不是因为出轨、性格不合，而是你在夫妻之间出现问题的时候，采用了结束、外遇、冷淡、忽略对方等破坏性方式来改善关系。
而很多婚姻出现了问题就是在于这几个字。
你觉得哪句话是给你们造成误解最大的？导致矛盾最多的？
“我以为”或者是“我觉得”。差不多就是这么一个意思，理所当然的认为。
其实这句话可以算是所有关系中的毒药，只不过在亲密关系中尤为重要。
婚姻里面你的无效沟通是不是经常出现这些字眼
大量的情感婚姻问题，通过剖析和梳理就会发现：让亲密关系发生问题的不仅仅是沟通不畅，而是在沟通中，有大量我以为，我认为这样的字眼，就像慢性毒药一样，在侵蚀着彼此。当矛盾积累到一定程度，爆发出来时，往往沟通已经无门了。
俗话说床头吵架床尾和。其实这个“和”字是有两种不同的解读的。一个是两个人真的矛盾化解了，冰释前嫌；还有一个就是某一方或者双方同时的忍让。其结果都是“和好”的表现。只是第二种存在着隐患，尤其在两个人吵架的时候，很可能翻旧账。就是因为之前的那个问题没有解决清楚，只是假装的“和好”。
一旦这样的问题积攒多了，当有一天翻不动了，亲密关系很可能就面临着崩溃的边缘。
而就是在这种不清不楚的情况下，人们特别容易把“我以为”去套在对方身上，把自己的想法认为是对方的想法，或者把自己的想法强加于对方身上，自己认为的对方也应该和自己想的一样。常常会听到“当时我以为他/她是这么想的……”这样的说法，也正是因为这样的想法，才让双方的思想交流越来越少，心也越离越远。
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其实，“我以为”的往往是错的，因为没有哪两个人会是一模一样的思维方式。夫妻也好，恋人也是。两个人再相爱，再默契，也是来自两个完全不同的家庭，有着不同的成长经历和教育背景。千万别用“我以为”去衡量别人言行。
“我以为”会让人麻痹，懒于沟通，或者用想像代替沟通，把自己的感受当作对方的感受。
只生活在自己的世界里，这样的状态怎么可能不出问题呢？
接触的案例越来越多，就越感觉到无奈，很多起初是多么相爱的两人，最后却如咫尺天涯。如果在当初能多问问对方的感受，看到他或她的表情觉得疑惑时，不是在头脑中闪过“我以为”，就这么把自己糊弄过去，而是真的去了解他/她的想法，或许心与心会贴的更近。
“我以为”更像是障眼法，它会让我们看不到别人的心，也会把真实隔离在自我之外，它甚至会让我们全然忘记去感受。
所以，如果你在不经意中冒出“我以为”这三个字，不如试着把它换成“我的感受是”，看看会有什么不同。
婚
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姻的过程就像人体生命的成长过程，要耐心地经营维护，要阴阳平衡，任何的缺失都可能使婚姻走入歧途。没有一劳永逸的方法，可以帮助你避免婚姻问题，只有身在其中的人细细体味，认真行走。
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