如何在创伤中成长-重建生命意义

同命人群里琼琼有三个孩子，她经历失独后第一时间就考虑再生。

她说，当生下第一个宝宝时，仍然感觉在走钢丝，于是拼了命的再生，老天爷眷顾她，来了双胎女儿，心里更踏实了。

她本身是子宫腺肌症，不容易受孕的，二宝是第二次移植成功的，三宝四宝是第四次才成功的，她的执着感动了上苍！

她劝我说，趁年轻，马上行动，自救最直接有效的方法就是再要个孩子。

她说悦心姐，也是马上行动，57岁生个男孩，58岁又生了个女宝。

是啊，琼琼说的对。

失独后，天天哭也回不到从前了，沒和孩子走，只能往前走了，现在行动，做试管也是一种注意力的转移，也是一种方法。

群里你一言，我一话，劝年龄小的失独者抓紧时间再要一个孩子。

实在条件不允许，抱养一个孩子，等七老八十了，孩子也二十多了，正好陪伴。不然，一点寄托，希望也没有，日子无法走下去，抱团取暖一起旅游也不是事，一年去个两、三次，回到家还是很孤寂的。

大家说的是实情。

第一年很难熬的，都是这样走过来的。

只有亲身经历过生死，品味过痛不欲生的滋味后，才知选择什么样的生活。

刘新宪老师讲“如何在创伤中成长-重建生命意义”中提到“意义疗法”。

任何能使人对生活和生命抱以积极态度的目的、工作或过程都可以被视为有价值的意义，通过重建生命意义来完成走出创伤后的成长。

什么是生命意义？能让我们活下去的目标都算是让生命有意义。

如以下列举的都是具有生命意义：

爱自己的家人，珍惜生命爱护自己，去做自己喜爱的事，去做自己感到会令逝者觉得骄傲的事，助人为乐帮助弱者，为国家民族的振兴增砖添瓦等。

刘老师讲到一位失独妈妈，用自己全部的资产去内蒙古沙漠地举植树100万颗，完成了儿子的心愿，从此心更加开阔，也能客观平静看待儿子的离开了。

琼琼和悦心姐再生宝宝，也是一种让自己活下去的生命意义。

我读书、写作，每天为女儿祈福，都是坚持让自己活下去，让生命更有意义的事情。

自愿去孤儿院、敬老院服务，献爱心，让生命的意义更高远。

等等…………

每位失独者都需要通过重建生命意义，对自己走出哀伤，及走向另一个新生活非常关键。