两年时间，虽然没有达到满座皆惊的效果，但我一直在路上。 一个人奔跑久了，难免会失去最初的动力，偶尔也总想从外界得到...
健身房来了一个新人张志飞，我们称他飞哥。飞哥对改变自己体型的毅力和决心让我敬佩。 飞哥是今年5月8号开始健身的，健...
健身变化的自我描述 我是一名健身爱好者，健龄有半年了。在这半年之前一直也是断断续续的接触健身，但真正让我踏实坚持健...
拥有的有，健康的健，这个就是健哥每次对别人的自我介绍。 健哥是我见过的最实在的人，原谅我见识短浅，世俗...
题外话：2016年5月3日正式开始健身。健身笔记会当成一个专栏来写，记录一些我在健身过程中的心得体会。会陆续聊聊健...
题外话：2016年5月3日正式开始健身。健身笔记会当成一个专栏来写，记录一些我在健身过程中的心得体会。会陆续聊聊健...
题外话：2016年5月3日正式开始健身。健身笔记会当成一个专栏来写，记录一些我在健身过程中的心得体会。会陆续聊聊健...
想健身，又不想花钱办卡。在家里跟着app健身能有效果吗？曾经，我就是这类人的一员。 我从开始健身到现在，一直在用健...
健身笔记我还是有点心得，其也伴随了我很久的训练时间了，今天就来说说，健身笔记应该记录什么，我认为记录有几个很重要的...
有一次，和健哥在路上聊天。 我问健哥，留英一年给你最大的心灵冲击是什么？ 健哥说，一年的国外生活，给我最大的心灵冲...
本文标题：健哥笔记：一本书一个APP让我健身有了巨大进步
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