今日事：
每天雷打不动一杯淡盐水，仰卧卷腹15个。当习惯成为了自然而然的事情，就像流进血液里融合一体。新增加基础瑜伽，均以放松身心为主，为防止偷懒和高效，以打卡形式进行。
听书《高效能人士的七个习惯》：
从0到1，如从依赖上升到独立，需要我们做好习惯一积极主动，习惯二以终为始，习惯三要事第一，才能成为自己的主人。
从1到n，就是如何从独立上升到互赖，需要我们做好习惯四双赢思维，习惯五知彼解己 ，习惯六统合综效，在他人在工作和生活中实现双赢，共同创造更大的成功，实现1+1大于2.
外加两个中心思维模式，总结起来八个字：遵循原则、由内而外。
谈心：最近发现很多朋友主动来找我谈心，是自己没有预料到的，情绪如果没有及时疏通，只会堵塞更严重，非常愿意倾听和分享。
今日反思：
遇到一件事情，会轻易先下结论，现实往往打脸，在犹豫的同时，纯属浪费了时间精力，因本是相互选择的过程，并非单一的个人情绪就能决定结果。
小仕金句：
任何时候带着问题：我希望得到的结果是什么？什么样的原则会带来我想要的结果？我可以做些什么、怎样做才是遵循原则？
教是更好的学
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