有时候，人们在工作和人际关系上积累了太多的压力，让心灵不堪重负。要想保持心理健康，保持正面思考的习惯非常重要，这会让人永远能看到事物发展中积极的一面。高峰期出行，有的人会习惯性地认为“这么拥挤真的让人心情烦躁”，但如果有意识地寻找通勤路上的喜悦，就会发现“能在早高峰的时候按时抵达真是太好了。
每天记录三件事：通勤路上的喜悦、职场中的快乐、家庭中的幸福，我们就会有意识地寻找生活中喜悦幸福的事。在这种气氛里，我们的脸上会浮现明媚的笑容，说话也变得温暖正向。久而久之，无论是职场还是家庭，关系都会和谐起来。
2023-02-02
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本文标题：2023-02-02
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