【日更第122天】如果你连几点睡都控制不了，谈何控制自己的人生？

      最近在写简书日更的时候，无意中瞟见一个标题 ——《 如果你连几点睡都控制不了，谈何控制自己的人生》。这个话题让我很自然的想到了我的导师。

        我总是习惯于晚睡，半夜醒来，有时看看书，信手涂鸦。然后再睡！有时，会追剧：《甄嬛传》76集，我用了9个晚上看完的。白天上班依然很精神，剧情与画面感让我像打了鸡血一样。我会琢磨那些宫斗也算给我恶补了一课，透过电视剧我对比现实真的是换了现代装的情景剧（恍若穿越）。语文课基本上都是上午第一节或第二节，安排在第三节的很少，除非是连堂作文课，或兼的小科。我会在学生早读的时候，把前一天晚上的家庭作业全批改完。课堂作业，一般都是随堂批改2/3，剩下的1/3课间批完，错题当时就让学生订正。我有个不好的习惯，什么东西没做完，让我放久了再去做，我会很痛苦的。中午我一定会睡觉的。孩子们都知道老师睡觉是不能吵闹的——其实，我是培养孩子们午休的习惯。孩子们又不是机器，学了一上午了，小脑袋里已经容不下太多了。与其做些无用功，还不如让孩子们都午休，下午上课孩子们精神会好很多。小脑袋休息一下会很灵光许多。其他同事都羡慕我们班上的孩子乖，其实，她们不知道：有个爱午休的老师，孩子们想不午休都没有办法。其他班上不太安静，老师没着就会给孩子们放动画片看。下午上课精神不佳常常打瞌睡。一天，隔壁班的老师没有来，管教学的主任让我去那个半上课。我滴个神啊！看着孩子们瞌睡的样子，一边打瞌睡，一边半睁着眼，脖子一晃一晃的，中间第二排的那个小男生困的不行，身体一晃一晃的，真怕他磕着、碰着，我冲到他跟前，伸出双手托住他的头，孩子一惊，艰难的睁着眼睛，惊恐的看着我。我看的实在与心不忍，问孩子们，孩子们说中午在看动画片。因为是小科学校查完堂了，我就让孩子们趴在桌子上休息。个别实在睡不着的，在图书角拿一本书来看，或者写晚上的家庭作业，总之不许出声打扰同桌的休息！各得其所多好！

      有些事情，当时不会马上有什么不好，后来，慢慢的，我身体的免疫力下降，感冒总是好了又犯，始终也没有想过问题出在哪里。只是觉得感冒嘛，小儿科又要不了命，办公室的抽屉里，家里的小药箱里的感冒药消炎药，抗病毒的药，甘草片，咳特灵……这些常用药我备的充足。冬天几乎不敢吃水果，而我又是嘴馋之人，用开水烫热了吃，虽然，味道不太好，但是微量元素，还是必须有的。所有的不珍惜，总会在某一个时间的节点来了……

      我是从今年2月9日开始第一篇日更的。每天晚上依然睡得很晚，05：30左右我是一定会起来，把早餐做上，我则开始读书，冥想，静心。然后，早餐，开始新的一天……

        为了提升自己，报了一个班儿学习，结果都是因为身体不适而没有执行。我从去年12月份就荒废，没有学了，觉得不能再拖了，可学起来，总是心里有些学不进去的感觉，当然是身体透支，精力不济造成的啊！大姐、二姐又是电话，又是微信，催我睡觉。可是，我没办法入睡。睡不着，一闭上眼睛就会进入梦魇 ，有一段时间，我差点儿都相信鬼魂之说，越想越怕，怕一闭眼就进入梦魇，我不睡，可是第二天脑袋昏昏沉沉的，很煎熬……

        一天，导师，给我留言：你每天晚上都睡得很晚，这样会很伤身体的！

        我还纳闷，导师真是太神了，我家又没有监控，导师怎么会知道？我一边在简书里回粉，一边思索，不知道，也没在意。小时候，妈妈常说：“打人有气，说人有意（因为善良，因为爱心），你要听着，不要不知好歹！”

        心里感恩导师。不敢睡，也睡不着。却也不好违背导师的善意提醒……

      一天，有位“爱的团契”的姐姐让我去她们那里坐坐。我去后，一位老中医给我把脉，他拿着我的左手腕按在脉搏出，我就开始观察医生的面部表情，突然他把眉头紧紧地拧着，而且把脉的手指，往下狠狠地压，我感觉到大事不妙。等两个手腕的脉搏都把完后，他问我：“是不是睡眠不好？闭上眼睛就发梦？四肢乏力，手脚冰凉，头好痛，肋间偶尔会疼？”他看着我的眼睛，我傻傻的点头，太神奇了，这医生。

      “你是不是近几年发生了重大的事情？”医生有追问

      “你怎么知道？”我脱口而出。

        “你生了很大的气？”医生没有回答我的问话。

          “何止很大，而是，巨大巨大，好吧！”我委屈的说。瞪着眼睛看着那医生。我不是怪医生不该那么问，而是，我把眼泪硬生生的给逼回去了！

        医生说我气血两亏，肾气不足。给我写了一个药单，让我照着上面写的买药。至于吗？我自己问自己。分明我的体力越来越不济了……

        我要挂了吗？我对着梳妆台的自己……

        后来，我接受了导师的建议，早睡，而且听从医生的建议，买了药在吃。睡眠有所改善。难道我的人生就这样完了吗？我不甘心。面对死亡，人都是会有软弱的。

          我不怕死，只是，我不能这个时候死。我还有人生规划啊，人生美好的经历，我还没有尝啊……

          我能掌控我自己的人生吗？不，我不能。可我又能怎样呢？面对现实。痛定思痛，我打定主意，把每天都当作最后一天来珍惜。回去，看看家人们吧！我在默默的面对不想面对的，作息时间有了规律，我开始给自己做饭，很用心，也会在网上搜索一些菜谱，自己尝试着去做，朋友们来家里吃饭，都说我厨艺精进了不少。身体有些好转了。回去后中医调理一个半月多，我放下一切——什么都不想，不考虑，我觉得妈妈活得很幸福。没有文化，没有欲望和追求，安安稳稳。我就陪着妈妈，给妈妈做饭，洗衣服（丢进洗衣机，脱完水晾晒。简单的满足，没有了欲望和其他想法，只想着恢复健康）只为等待那个能陪我走完余生的人出现。我要体验人生的快乐与美好……

   

【日更第122天】如果你连几点睡都控制不了，谈何控制自己的人生？

        我努力的尝试把每晚23：00休息和每天日更坚持下去，潜意识里认为：我只要把这两样坚持下去，一定还有机会赢得生命，翻转人生！非常感恩，因着我对医生和导师的话语的顺服，身体、气色和运气越来越好，而且心胸气量更加扩宽了！能包容人了，对人不在横挑鼻子，竖挑眼的。没有了脾气？

        我很奇怪，问：“医生，您好！请问为什么我原来总是想方设法的想要克制自己不生气，不动怒，现在怎么了？我老了，要死了吗？”我嘴上这样问，其实，心里可不是什么死不死的问题，我分明知道自己的脉搏起跳有力了，身体有劲了……

        “怎么会？现在你的气血慢慢补上来了，血养心、肝脏藏血纳气、睡眠好了自然都好了。各个脏器恢复了，自然不会发火。你以前是气血亏很了，才引起的肝火！” 老中医慢慢地说。

          一开始，我只认为早睡让我身体调理好了。可是心里还会有些不易觉察的焦虑（学习上的学习上的执行力不够）。现在才知道：导师发觉我的作息时间没有规律，一个没有规律的人，自律性不够，无法高效学习，是很难有发展的……

      简友：今生无悔清风徐在文章中写到

        如果你连几点睡都控制不了，谈何控制自己的人生？ 简简单单一句话，非常令人振聋发聩，令人深思。我自认自己是个比较自律的人，亦不免让自己唏嘘不已，也有太多的难以控制的问题。比如以前的喜欢打牌，尽兴时打至夜里两三点也是有的，虽然戒了，如今一般十点半左右上床，看视频也能看到快十二点。看来控制自己晚上睡觉，也是一种非常艰难的挑战。【日更第122天】如果你连几点睡都控制不了，谈何控制自己的人生？

        时常看到身边有些年轻人，晚上经常是一起喝酒、聊天happy ，或是刷视频，经常性的熬至凌晨两三点。要不是单位有规定早上八点上班，我想有的人会玩的更晚。有的人年初的时候，会给自己订一个必须完成的宏大目标，考这个证那个证，直至考试的时候发现学的仍然还是第一部分书的里面还是崭新，没有“皱纹”。人很擅长给自己找各种堂而皇之的借口。诸如“今天太累了，明天吧！”、“再看最后一个视频！”等。更致命的借口是：我比他们做的好，你看他们！我们就是在各种借口中麻醉着自己，既不能控制晚上的睡觉，又不能控制自己的早晨，那怎么能控制自己的人生？那怎么能过上想要的生活？那怎么能成为自己想成为的自己？

  有太多的人就是在：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死中消耗着自己的生命。这也许是很多人残酷的现实。三毛曾说：我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真的老去。

          友友的文章分析的很透彻，读了友友的文章，猛然间有种醍醐灌顶的感觉：原来导师对我的提醒不止于此。我走偏了路，导师是在把我往正路上引领，希望我早日悟出其中真味，助我度过迷茫期，回到正确的人生轨迹中。而我却很是愚钝，没有品味出导师的一片苦心。

        感恩，导师的心理足够强大，没有因为我的愚钝嫌弃我，我一直认为自己比较聪明，导师带领我会很轻松，如今真是人丢大了啊！惭愧啊！

        亏欠了导师，我觉得此刻自己就像一个做了错事的孩子，心理忐忑不安，感恩，我的导师宰相肚里能撑船，不跟我计较，我实在是得意忘形——忘记了谦卑为人，兢兢业业的做事。但愿这次的经历足够让我：警钟长鸣，引以为戒……

      如果连几点睡都控制不了，谈何控制自己的人生？如果没有谦卑的心态，又怎能融入一个团队，又何谈团结协作呢？靠一个人的单打独斗是成不了大事的，现在提倡团队协作精神，未来的天下是一个合作共赢的模式

          我该醒醒了，该懂事了，该真正考虑他人的实际感受！我总觉得自己出拳总是打偏，没有抓住重点，问题出在哪里？

     

【日更第122天】如果你连几点睡都控制不了，谈何控制自己的人生？