使用悦跑圈软件,我已经连续锻炼了102周,也就是714天,不到2年的时光,也是严格自律的一种表现。
尽管跑步不能治愈百病,但是跑步的确让自己的体能得到很大提升,心肺功能得到较大改善。
坚持下去是一件比较困难的事情,何况多年如一日。为了生命的品质,加油!
使用悦跑圈软件,我已经连续锻炼了102周,也就是714天,不到2年的时光,也是严格自律的一种表现。 尽管跑步不能治...
我今天包括昨天,连续跑了两天的步。是慢跑。 我今天跑了二公里,燃烧了一百二十五千卡,运动了四十分钟。我昨天跑了...
刘冬梅313 今天跑休下雨连续跑了五天。 三台(王永) 哦呦!我很久没有跑了,昨天ganshi间空腹跑的,现在走路...
国庆后就没跑步了,这几天有些压抑,所以又开始跑了,以下是这周的跑量,还算可以。 连续跑了几天,也缓解了许多,跑步的...
今晚歇跑了。最近都是每天5公里左右,连续跑了6天,明天来个十公里。 今天傍晚装了电动车电池感觉累趴了...
早晨喂好女儿就出去广场跑步,连续跑了三公里,今天感觉还不错。
今天跑步打卡第300天。 跑五公里多,半小时,一身汗。 300天跑了1700多公里,一天不落地连续跑了也有100多...
昨天跑了十公里。今天又跑了十五公里。感觉有些过量了。毕竟平时跑量太少。周末连续两天跑长距离,身体还是有些吃不消。 ...
在家练hiit腿的肌肉酸痛,跑了一晚上,很不舒服,精疲力尽的感觉,然后连续2天没跑了。养成一个好习惯的太难,放弃一...
连续跑了两天,今天不想跑了。 一张一弛,文武之道。跑步为了健康,不是单纯打卡。 几个月了,还没看见施工的影子,司空...
本文标题:连续跑了102周
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