面对爸爸我忍不住让他少喝酒，少抽烟。几年前我曾经和爸爸吵架，把他泡中药材的酒坛子给摔碎了。
我忍不住想让他听我的劝告，戒酒，戒烟。现在我理解了，他喝酒吸烟是为了缓解焦虑情绪。焦虑情绪后面是害怕情绪。如果我没办法帮他找到这些情绪的来源，光靠劝说，甚至打砸东西都是没有用的。
说不定我就是他害怕情绪的源头呢？
这种可能还挺大的。截止目前，我根本不听他的话。我会忍不住反驳爸爸的要求。我所受的专业训练，比如倾听，共情，在他面前完全失控了。
我的忍不住背后也是积累多年的委屈与害怕情绪，导致的强烈的焦虑感。
我知道这不是我的错，也不是他的错。这是主观努力无法触及的部分。这是多年来机缘巧合的结果。
曾有一位老师告诉我一个小窍门。如果我实在忍不住，可以把爸爸设想成一个非常重要的客户。比如，他已经预付了100万现金的客户。我在短短的几个小时内，表现出足够的耐心和倾听，哪怕不共情。
这种操作确实管用，但是不能反复的用。我曾经这样做过一次，给我的带来了很多反思与觉察。确实有价值。值得一试。
面对爸爸我忍不住让他少喝酒，少抽烟。几年前我曾经和爸爸吵架，把他泡中药材的酒坛子给摔碎了。 我忍不住想让他听我的劝...
早上五点四十左右，吵闹的电机声音惊心了我。我的第一个念头就是爸爸起来磨面，爸爸起得早，一年四季都是起得早。面对日渐...
这是一个发生在国外的真实故事，我给它起名为疗愈的遗忘。 女人：从我记事时父亲和母亲感情不和，母亲常常对父亲态度冷漠...
现在爸爸夹在中间，怎么办呢！爸爸为了我面对家人的质问，我对不起爸爸，对不起爸爸，对不起爸爸
曾经的我在面对一团乱麻的现状时，总是忍不住暗发牢骚：为什么我没有一个有钱的爸爸？为什么男朋友就知道打游戏？为什么老...
总是在遇到琐事时忍不住哭泣， 总是在面对困难时忍不住放弃， 总是在碰到情敌时忍不住走掉。 我就是这么矫情，可我不想...
道理我明白的，只是忍不住，不愿面对
面对一大堆零食忍不住下手的时候，我问自己这样吃胖了，以后还怎么当体态优雅的奶奶呀？ 面对温暖的被窝忍不住想倒头就睡...
面对前段时间火爆的996.ICU事件，马爸爸也忍不住出来说两句了，然而真是让人大跌眼镜。 说来也奇怪，很多成功人士...
今天我突然连接到内心，我内心一直不敢面对我的爸爸，今天我突然有点敢以后去面对，我幻想了以后我有本事了，去见爸爸，给...
本文标题：面对爸爸我忍不住
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ojuwthtx.html
网友评论