我心温柔，自有力量

最近脑子里经常出现“力量感”这个词。

想起一个朋友，健美协会的，微信朋友圈里都是各种肌肉秀，每次看到他发出健硕的肌肉照，都会有一股力量透过屏幕扑面而来。

也想起在电视上看到的一个人物访谈节目，主人公是一个山区女校的校长，她在特别艰苦的环境中，带着六位老师将96名女高中生全部送入大学校园，彻底改变了这些山区孩子的命运。看她的外在形象，干枯又瘦小，毫无力量感可言，可是她一讲话，那股力量感就从她坚毅的表情和话语中，迸发出来。

朋友的力量是外显的，看得见的，女校长的力量却是内在的，无形的。这两种力量，不相上下，也分不出强弱。

这些年，随着年龄的增长，阅历的增多，再加上对心理学知识的学习，我对自己的力量，也有了不同的认识和理解。

年少的时候，我浅显的以为，只有“刚”、“硬”才是气质和力量的象征。那时我认为，力量暗藏在高冷，摆酷和个性中，只要表现出冷漠就是有力量了，只要针锋相对就有力量了，只要大声呵斥就是有力量了。

可是现在我认为，女人的气质和力量，不在张扬跋扈和不可一世的态度里，它藏在我们读过的书和走过的路里。它是我们内心的温柔和从容，热情和自信，谦虚和内敛。它是我们内心生出的一朵花，由内而外散发着温柔和美好。

以前在打羽毛球的时候，不管是正式的比赛还是娱乐的切磋，我总是斗志昂扬，总想着要赢对方，我把胜利当做是能力的唯一证明。这种争强好胜给我带来进步的动力，但也让我失去了对过程的享受，与球友间的关系也莫名的疏远。

现在，我有选择的争强，我意识到，娱乐性的切磋，没必要针尖对麦芒，没必要气势汹汹。就算是正式比赛，也要把对手当成是历练自己的朋友，要把所有的力量，都贯注在每一个球的处理上。

我发现，改变想法后的我，力量感没减反增，不但没有失去打球的热情，成绩还提升到自己业余水平的巅峰，和球友的关系也亲近和深入了很多。

我意识到，我们在弱小的时候，会拼命的向全世界证明自己有力量，可真有力量了，反而用不着证明了。我觉得，真正的力量，就在我内心深处。这股力量不是敌对，是友善，是包容，是温和，是接纳。

那天在朋友圈发了一张自己的近照，一个姐姐评论说“你越来越知性了”，我心里一阵欣喜。

是啊，我变了，这种变化是因为我的内在发生了改变，说不出这些改变具体有哪些，但是，它从我的容貌，表情，和接人待物中流露出来了。

我回复那个姐姐说“嗯嗯，是呀，姐，可能是因为我长大了”

是呀，我长大了，更有力量了。

越有力量，越包容。

越有力量，越温和。

越有力量，越谦逊。

要记得，女人的气质和力量，不在张扬跋扈和不可一世的态度里，它藏在我们读过的书和走过的路里。它是我们内心的温柔和从容，热情和自信，谦虚和内敛。它是我们内心生出的一朵花，由内而外散发着温柔和美好。

我心温柔，自有力量。