美文网首页
跑步(二十四)

跑步(二十四)

作者: 爱健身的小喂 | 来源:发表于2021-09-26 18:47 被阅读0次

这次的跑步不写出来实在是憋得慌。

今天我和孩子都休息,雨天,早晨来了个懒觉。不用着急给他做饭。也让他睡到近8点,才叫醒起床、吃早饭。然后他写作业。我百无聊赖,家务懒得做,午饭也没打算做什么费事的。躺在沙发上刷手机,时间过得也是飞快,很快到了做午饭的时间。

午休后,我也不知道干什么好。而外面雨依然在下,我想如果我老躺着对孩子影响也不好,毕竟他在隔壁房间里书桌前学习呢!干脆去跑步吧!少跑点,就跑5公里。

来到公园里,雨很密,细如牛毛的那种。公园里人不多,都是打着伞健走的。热身完,我开始刷圈,雨中跑,我没打算跑多快,只管一圈一圈的刷着,路线并没有像平时都贴着公园最外侧路线刷圈(外侧路线路不平,但距离远,10公里比内侧路线少一圈)。很快5公里到了,我却并没有想要停下来,那就来个10公里吧!中间快5公里时一个大姐向我竖大拇指点赞,我更是来了精神。今天跑完10公里真是一点也不累,呼吸不急促,腿不酸,关节也没有不适,其实还能跑,我及时打消继续跑的念头。

拉伸—放松,这时才看手机,哦,天呀,今天的第一个5公里用时居然38分35秒,第二个5公里用时40分29秒,10公里用时1小时19分,比上次快了6分钟。这是我没有想到的。今天跑步时并没有想提速多少,而是只管跑就好了。我最关注的是身体的状况,呼吸急促不急促?腿和关节有没有不适?身体累不累?我只想无伤跑下去!

生活果真是你只管努力,其他的交给老天就好了,美好的收获就在路上,很快就来到你的身边。

相关文章

网友评论

      本文标题:跑步(二十四)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/okfcnltx.html