D041+6组橙木+《被讨厌的勇气》读书笔记7

昨晚快12点才睡，心想今早肯定起不来了，意外的是5点半我就醒了，不到6点我就已经坐在台灯下开始阅读了。我想应该是昨晚漫薇手迹的公开课给了我能量，对我产生了潜移默化的影响，有一句话深深地印在了我的脑海里------那么多优秀的人都在努力，我怎么可以不努力。

D041+6组橙木+《被讨厌的勇气》读书笔记7

今天继续精读《被讨厌的勇气》的第五夜，当读到人生和谐的生活方式时，我在P160页的“家里最有价值的人”后面画了个问号❓

一个不上班的人，为什么要执着于早起？

很多人看我发朋友圈早起，就很好奇地问：“你又不上班，起那么早做什么？为什么不美美的睡个懒觉？”熟悉我的人都知道，我早起已经坚持很多年了，不过那个时候我还不是全职妈妈，起床没有这么早，大概是6:30左右起床，给家人做早餐，送孩子上学，然后我去上班。

昨晚若辰老师在分享时说到，她是个文艺女青年，同时还是一个4岁孩子的妈妈。她从早上送孩子上学之后，有完整的8个小时可以自己支配，可以做自己想做的事情。在孩子小的时候她曾经因为忙碌，说自己最想要的礼物竟然是想拥有半天自己一个人待着的时间，当我听到这是若辰老师最大幸福的时候，我特别有共鸣。

我也是一位宝妈，不同的是我没有那么完整的大块时间。我的孩子上小学了，每天早中晚三餐之外，我还要接送他往返学校两次，晚上回来还有作业。我的时间几乎都是碎片，最长的一段完整的时间也不过两三个小时。

现在是暑期，虽然我没有像其他家长那样给孩子报名很多课程，但是为了丰富暑期生活和为下一阶段打好基础，我每天给孩子安排了一到两项的学习课程和参与计划。每天出门，去不同的地方上课，同样是一日三餐，课前课后往返在路上，丝毫不比上学的时候轻松。

忙完家庭和孩子，我也想自我提升，不想只做围着家务和孩子的家庭主妇，所以加入了读书营，跟着若辰老师学习阅读和写作，做一个知性优雅的人。

谁是家里最有价值的人

每天早起一个小时，读书成就了我最自由的时间和空间，所以我才对早起这件事倍加珍惜。不上班，没有收入，对家里有没有价值呢？

我学会了用阿德勒思想去分辨“行为标准”和“存在标准”，我用客观的“存在标准”来接受自己，以此来获得幸福的勇气。

因为在家里做家务，照顾孩子，管理家人起居，协调生活琐事等，这些都是工作，虽然不是像在公司那样的地方上班，也没有获得报酬的渠道，但是同样是有付出，有贡献，同样是在做着“对他人有用”，实现自我价值的事情。因此，我当下的生活方式是和谐的，我不一定是家里最有价值的人，但我肯定是被家人所需要，对家庭有贡献的人。