成功需要勇气
保持一成不变更需要勇气
而我就是抵抗不住过去一成不变的自己带着强烈想要改变的心态进入宇宙公民高效阅读生态圈的。
以下是我的简介
在厦门海边
【我是】：茜茹 （土家族姑娘）
【坐标】：厦门 ‖ 凤凰
【职业】：Bars执行疗愈师 AC导师主办方 瑜伽老师 芳疗爱好者
【我的特长】
瑜伽老师 : 瑜伽路上行走近十年，从健身瑜伽到传统瑜伽 直到遇见我的上市上师萨古鲁—isha古典瑜伽，让我切身体验到什么是真正的瑜伽，多次前往印度进修学习，每日精进练习它这已成为我生命中一部分。
Bars疗愈师 || 能量面提疗愈师 ：Access Bars是一种温和的徒手疗法，运行它能帮助我们快速清理阻塞的能量的，只是轻轻触碰头上的32个能量点，让你的人生发生奇妙的改变。
【我能提供】：
bars个案体验 || 能量面提个案 ：
一套手触能量疗法，帮助你清理转化在事业，金钱，关系，成长里的卡点，激活身体能量，创伤后障碍 ，运行一次bars后，至少你会觉得有如接收了一次很棒的按摩，而最好的情况就是你的一生都可能从此改变。
如果你想成为一位家庭bars执行者，在家给伴侣孩子作为日常放松的工具，而我可以提供很棒的bars教授老师，全国各地主办课程
️最重要的 : 我会分享在生活中高品质的好物，传播健康环保美好的的生活理念，服务于你的生活。
bars 运作原理以及功效
【参加宇宙公民高效阅读营的原因和目的】
①实践中建立个人口碑品牌 ②学习掌握被动收入的方法链接人脉资源互相成就互相帮助 ③掌握高效阅读的科学方法
一小时阅读三本书
今天是我在阅读营第13天，目前阅读10本书输出简书10篇和制作10个思维导图，自开营起以几乎每天一本书一篇文章的输出量，从刚开始完全被“拖着走”到现在能搭乘列车跟上节奏按时完任务且保证质量，用了十天。过去的几年对于一个平均阅读量是2—5本书的我来说，真的是很大的挑战 ！
课程中教授很多的新知识，概念，方法，思维，理论以及非常多结合实际可运用操作的工具，不仅仅是有关阅读的方法技巧，还有思维导图制作，精英工作法OKR，时间管理法，写作技能，一系列软件使用，如何开通公众号以及小视频，打造个人IP品牌等相关课程，课纲内容相当丰富。从抽象到具体的，落地实用到高纬度都有专门的主题学习。
那么多陌生以及专业领域的知识，也让我在学习初期遇到很多困难。
一 .跟不上
大量的课程信息，让我也是体验到了此课不易啊～每天早上五点半校长就会激情澎湃赋能讲课，一般课时都在2到四小时，在《一小时同读三本书》那节课上竟然讲课6个多小时 ，那天光是听课就花了我半天，还没包括完成作业的时间。 除了早起的辛苦之外，那段时间妈妈生病住院，为了不落下课程我一边得抽时间照顾家人，一边还得花精力听课做笔记，写作业， 那一周几乎每天都是凌晨一点多才睡 ，特别缺觉。 我朋友打趣我说高考怕是都没有那么努力刻苦。 它打破我一个认知：这不是普通的网课，几乎就像全日制学习一般需要很多时间和精力的投入。不仅如此，很多消化不了的信息，我还会第二天再来补课重听语音。
妈妈住院一边照顾一边听课做笔记
二 . 不认同
Mei校长讲课方式和学习方法刚开始接触不是很习惯，有很多不认同和怀疑。当与自己过去的阅读习惯不一致时，我首先会怀疑，这个新的阅读方法真的有效吗？ 比如 我以前是习惯一次一读到最后一个标点符号的，那样我才认为是真的读完一本书，可是Mei教我们的九步高效阅读法一小时内读完一本书与之有冲突，所以我带着怀疑，想要验证的心态在平衡自己和新方法之间读完一本书，虽有稍有成效，但是很累，因为内心有挣扎 ，不够投入， 佛家有言说：贪嗔痴慢疑妨碍人的修行。 在读书营里，我切实感受到了“疑”对学习的影响。如果是简单照做，我想效率会更高更快。
三 迷失自己
学习中遇到最大的障碍不是听不懂跟不上，而是迷失自我。 在这十多天里 ，我听课到一半真有种放弃的心态，甚至还伤心的哭了起来。我怀疑自己的能力，在如此优秀的生态圈里不仅没有感受到赋能和支持相反是自卑，比你优秀比你美丽比你有钱的人，还比你努力。 然后就破罐子破摔，有那么两天我就处在自我放弃的状态里，我不想再听课再写作业。我的好伙伴看到我时，她说：“想想许三多，人不是在好的时候才努力，而是不管外界环境是顺境逆境都保持让自己不后悔对自己负责的态度。”
复盘时翻看我的思维导图笔记《被讨厌的勇气》自己静下来想想：“首先我接纳现在的自己，不管是什么水平优秀还是糟糕，我都臣服接纳，自卑是没问题的，它会激发更上进的动力，只跟自己比较就好。”然后在承认看到眼前最真实的自己时，我突然有了力量， 于是转换心态后，行动也做了大大的改变。
from 宇宙公民学员
破茧成蝶
现在的我阅读过程越来越顺畅，有效快速和专注，更重要的是阅读成了我生活中的习惯，即使当天没有任务要求，我也会自觉拿起书并做到输出。我学会了如何使用思维导图电子版制作我看完的书，也会在简书上输出我的文章，还学会了用讯飞帮助我有效的工作， 通过调动潜意识让我更加相信自己能很好的完成一个任务，我对自己越来越自信——它是所有获得成功的前提和基石。
在阅读营里，我学会了通过提高行动力，掌握方法，取得结果，获得自信，而自信又会进一步促进我的行动力，彼此之间建立一个良好的循环圈️互相加油。（加油在这是个动词）也让我体验到了原来获得成功就是从打破认知盲区，构建自己的知识体系，寻找更好的方法，执行，复盘这样的模式开始的。就好像每天听课的学员，从刚开始励志早起听课到后面学员人数在不断减少，正如Mei校长说的，成功路上一点也不拥挤，因为人们往往会半途而废，没办法坚持到最后。
感恩
我的改变离不开在宇宙公民高效阅读营的科学管理方法，通过分组的形式，小组长每天都会积极在群里发布当天作业和重要信息，在树立一个榜样激励我们的同时还服务每个学员，尽量让大家不落下。Mei校长不定期的直播答疑也会给每个阶段的我们提供帮助，及时解决，继续前行，扫除学习路上的障碍。在强压学习节奏下，我们都是不断克服自己惰性，激发我们的无限可能性。还有赋能小伙伴也是不可缺少的角色。 所以特别感激校长还有我的赋能partner。
我们可可爱的Mei
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