今天在和母亲聊天时发现，她的表达欲很强，但翻来覆去的就是那么些过去的事情，我知道，是因为过去发生的事情带来的伤害没有被疗愈过，被真正理解过，自己也未曾放下，所以这么多年，总是反复提及。
虽然已经听腻了，但是看了非暴力沟通后，我开始学着认真的倾听，全情投入我们的谈话，试着共情，并给予理解，同理心。希望她能慢慢放下。
但是换做以前，我可能早就不耐烦，要么漫不经心的听着，要么就打断她，不让她释放自己的情绪和想法，我和她进一步交流的机会就此打住，母女关系慢慢恶化。
等她说完后，我试着以我的角度为她开解，但是，我发现她并不在意，也没有认真听我说话，眼神飘忽不定，要么是自己在想事情，要么就被其他事情吸引了目光。
在那个当下，我感到很挫败，感到不被尊重，我有生气的感觉，但很快，我对自己表达了同理心，同时，也对她表达了同理心。
懂得倾听，并不是一件容易的事情，连我自己也都才慢慢有意识的做，而且，与我一样的同龄人，可能都没有意识到这个问题，我又怎么能要求我的母亲一下子就能做到去认真听我说话呢？
人是有思维惯性的，很多时候都是无识的在生活中做出反应。如果不是刻意觉察，大多数时候我们是不知道自己的本性的。
更何况，改变不是一时的事情，它需要倾注时间和耐心，我希望父母如何对待自己，前提一定是我自己先要以自己希望的方式对待好父母。
因此，当我在心里对自己对母亲给予充分的同理心后，我那本能的情绪反应，瞬间消散了许多，于是，我也及时闭嘴，一来避免耗费自己的心力，二来也怕她烦。
但是，等到合适的机会，我还是会坚持下去，我相信时间的力量，相信积累的力量，相信久久为功，终有可成。
没有任何改变是一蹴而就的，对于父母几十年的旧思维，旧习惯，我们也要保持开放的心态，给予他们尊重，保持耐心和关爱。
网友评论