昨天晚上，终于听完了这本《寻找百忧解》，光听名字，我们都知道，这是一本关于精神或者心理方面的书籍。
我个人是在读大学期间，对于心理学产生了浓厚的兴趣，所以在大学选修课中，我选修过一位心理系教授的“人格心理学”，觉得非常的有意思。
后来，大学毕业之后，我一旦看到心理学相关的书籍。也是忍不住的饶有兴致的想要看下去。
在这中间，我陆续看了或者听了一些关于心理学的系统课程，其中，就有北师大、北大心理学系的公开课。对于佛洛依德、荣格、阿德勒等等这些心理学泰斗也是有一定的了解。
后来，也看了或者听了一些我国优秀的心理学类畅销书籍或者课程，比如武志红的《为何家会伤人》系列，毕淑敏的一系列“治愈系”散文，曾奇峰老师的精神分析学在线课程，等等。
这些，都让我对心理学这门科学形成了一个比较客观，不至于扭曲事实的认知。
所以，在我读完了这本《寻找百忧解》之后，我内心更加的对于心理咨询和精神分析之类的方法和治疗手段有了更进一步的了解。
同时，也纠正了一些我过去的“错误观念”：我们总是害怕和担心自己是否患有某种心理疾病，我们在努力的向外界传达或者证明着自己一切都很好，看起来也“很正常”的假象。这其实，是一种“欲盖弥彰”的错误认知，也是很多精神病患者及患者家属们，都不愿意接受或者公开自己亲人身患精神病的原因，她们怕一但说出口，就证明自己或家人是“傻子、疯子”一样，总之，都背着很多的心理包袱。
特别是，当我看到文中提出的“阳光型抑郁症”这一种非典型的抑郁症患者的发展和经过时，我不禁感到惊然。
是啊，回顾刚发生在过去的娱乐新闻头条——李玟coco的自杀，就是典型的“阳光型抑郁症”。她们向外界永远传达的都是积极、正面、光鲜亮丽的一面，殊不知，这只是为了让自己看起来足够“正常”的假象……
很可悲的是，抑郁症，是一种容易复发的慢性精神疾病，就算持续按照医嘱吃药，也会在某个悲伤、痛苦或者绝望的瞬间，而选择结束掉自己的生命……
甚至某时候，不管是“阳光型抑郁症”，还是典型的抑郁症患者，她们都会在外人看起来一切“都好起来了”的假象中，马上坠入深渊，选择自杀。让心理医生和精神科医生们都措手不及。
可见，我们大家，还是太小看抑郁症的威力了。才那么大意或者不负责任的说一些、做一些对于抑郁症患者来说，可能成为“压死骆驼的最后一根稻草”的话，或者事情来。
这，的确让我重新认识了抑郁症这个“可怕”的慢性精神疾病的反复和无常。
如果我们身边，真的有那种每天都把“我想死、我不想活了、人生毫无意义……”等等之类的话挂在嘴边的人，或者曾经出现过自残、自杀的人，我们都应该对其特别注意和观察，一定要理解她们，不能嘲笑她们意志不坚定、矫情，更不能直接骂她们“神经病”，这是她们自己甚至精神科医生们都不能控制的精神疾病，做不到感同身受，也请不要再次“伤害”！
而且，通过《寻找百忧解》这本书，我还知道了一个不争的事实：即便像心理咨询师或者精神科医生们这样的“精神卫士”和专业人士，也会在人生或者治疗患者的过程中，产生抑郁或者焦虑症的。
因为作者就讲到了，自己在经历过明明被自己亲手治愈了的抑郁症姑娘，转眼间就被脑瘤夺取去了生命的打击之后，而一度让自已也陷入抑郁症的“精神魔窟”……
那个在作者面前，终于穿上华丽的连衣裙的美丽女人，在经过自己和她本人的努力过后，终于战胜精神病魔，准备绽放属于自己的光芒的未来的时候，就那么被无常的命运，画上了人生最后的休止符时，身为坚强、专业、温柔的精神科医生的作者，也忍不住向人生发出了无限的愤懑和一连串的问号❓
她感到自己什么也做不了了，精神治疗对于患者能有什么真正的帮助呢？为什么这么努力想要活得好好的人，就这么匆匆走了？
这一连串的打击让作者也最终陷入了抑郁的情绪而不能自拔，她发现，即便凭借自己专业的知识和经验，但在那种真正的绝望、愤懑、无助感袭来之时，大脑却是一片空白，任何专业知识都起不到任何作用了……
作者说：自己是时候也该走进“58号诊室”了。
最终，坐镇“58号诊室”的作者导师，温柔接恰和“开导”了作者，这位精神心理学界的权威，对作者说到：你不必感到自责，因为我们对抗的是比我们大得多的力量啊！”
是啊，在命运面前，身体和精神疾病又算得了什么呢？
我不禁想：人生的意义到底是人么？既然面对无常的命运，我们什么都决定不了，掌握不了，那活着的意义到底在哪里呢？
那位六十多岁的精致的老师回答到“我们活着的意义，就是去赋予活着的意义啊。”
所以，作为普通人，我们也要积极的去找寻活着的意义。
当然，每个人，活着的意义可能都不一样，也有可能一样。
但是，只要我们尽力活出自己人生的意义，
就是活着最大的意义啊！
而面对那些最终选择了自杀的抑郁症患者，我们能做的，除了感到惋惜之外，请也理解她们：她们已经做了最大的努力来对抗过命运的无常和打击了，她们认为，死亡是自己最终的归属，从而才会选择这一条她们向往的路。
请不要对此感到过于悲伤，她们只是累了，想回家了……
千万别戴上“有色眼镜”看待任何精神病患者，那种无助和绝望，那种连死都不怕的蚀骨的孤独，我们又何曾真正体验过呢？
最后，我想说：生而为人，我们一点也不必感到抱歉，人间还是那么可爱和值得的。
你说呢？
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