我们的社会形象，是他人思维的产物。——普鲁斯特《追寻逝去的时光：去斯万家那边》
社会认知（social cognition）一般指我们理解社会现象的知觉和判断过程。
主要有以下几个方面：人们理解人际关系的思维方式——对伴侣及其行为的判断如何影响亲密关系的发展——人们为影响和控制伴侣对自己的看法（认知）会做出何种努力——两个相识的人/伴侣彼此了解程度能有多深。
第一印象及影响
第一印象非常重要（个人经验来说确实如此，除非能在短暂的时间中做出令他人更有印象的事情或表现）——首因效应（primacy effect）
主要是人们妄下结论和刻板印象的速度太快了（或许是一种归类的需求？归类能够让自己有控制、掌握的感觉）。
而且第一印象会影响人对所获信息的解释，也就是人们会更愿意寻找能证实第一印象正确的信息，而不是错误的信息（不喜欢被否定）——验证性偏差(confirmation biases)。有时候人对于自己也会有这种情况出现，比如最近特别火的MBTI，大家在得到测试结果后，对之后遇到的事情和解释更愿意相信那些靠近测试结果的，以固化“标签”。
当亲密关系刚建立时，人是非常自信的，而且随着关系的发展则会更加盲信，认为自己非常了解伴侣，实际上准确性并没有增加。这让我想起来今天看到的精神出轨的两件事情，抛开其他因素不谈（我会专门写一篇关于这个的分析），里面有一个最主要的因素就是过度自信(overconfident)倾向，认为几年的关系让自己足够了解对方，实则不然。（这其实蛮神奇的，因为就算是父母也不能保证足够了解自己的孩子）
人际关系发展过程中的准确性和（过度）自信
知觉的力量
人很少意识到自己的观点往往是通过选择而采纳的。
伴侣理想化
积极错觉(positive illusion)：建立对伴侣善意和大度的认知，突出他们的美德而缩小他们的缺陷。
感觉对结果的影响取决于错觉与现实的差距，适当的错觉可以让人心情愉快，但如果差太多，还是会影响生活。
像现在看很多帖子说如何快速“下头”，一个方法就是增加对对方的了解，并不断调整自己对理想伴侣的期望以符合现状；自己还有个想法便是保持自身的“独立”，亲密关系是生活的加分项但不是生活的全部。
归因过程
归因(attribution)是人们对事情发生的原因的解释。
对于人际关系的归因有三个现象：
1.尽管伴侣有深入的了解，但仍受观察者效应(observer effect)。
即对他人行为常归于内部原因，比如性格，而忽略了这个原因可能是由自己引发的。举个例子，“他怎么不回我消息，真是不礼貌。”但这也可能是自己发的消息使对方不知道该如何回答。最保险的就是换位思考，以及提醒自己，即使是最亲密的伴侣也很少能够真正理解自己行为的原因（毕竟人是孤独的）。
2.尽管伴侣彼此间有真爱，也可能表现出自我服务偏差(self-serving bias)。
即把成功归于自己，推脱自己失败的责任。（这一点真的好常见，也值得注意）比如吵架的时候，会觉得这都是对方的错。
3.伴侣双方总的归因模式能决定亲密关系的满意程度。
这点需要彼此的努力，以君子之心去衡量彼此，而不是以小人之心来忖度对方。常感恩，常知足，常快乐（领悟社会支持很重要）。
幸福伴侣和痛苦伴侣所做出的的不同归因
记忆
“记忆是会骗人的”，指的就是人会重构自己的记忆，即随着新信息的获得会不断修订和改写记忆。
如果目前幸福，则倾向忘记不愉快；如果关系在走下坡路，则会低估过去的幸福。
关系信念
人会带着固有信念（图式）步入亲密关系，其中有一套常见的图式——浪漫主义(romanticism)。
认为爱情应完美无瑕，每个人只能有一个真爱，真爱能克服一切等等。但现实几乎很难满足这么高的要求。（身边有些人也是持有这样的观点，因此对另一半的要求特别高，所以现在依旧单身）
书里提到了几种有害的观点（警惕！）：
1.争吵具有破坏性。“因为争吵就代表对方不爱自己了。”
2.“读心术”很重要。“如果对方不告诉自己所思所想，就是爱的不够深。”
3.伴侣是不会发生改变的。“如果伴侣曾经伤过自己，就会重复伤害自己。”
4.每一次的性生活都应该是完美的。
5.男人和女人就是不一样。（个体差异性远大于性别差异！！）
6.美好姻缘天注定。（宿命论导致主观能动性不强，也不努力去维护）
感觉持有以上观点，会更容易在出现问题时选择逃避。健康的关系应该要有成长信念，即一起努力，克服困难。
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