叙事疗法尝试提醒人们觉察言语中所蕴涵的模糊之处和可能性。 语言在本质上满载了历史文化中所衍生的意义，但通常未经辨别...[作者空间]
以下为书中内容的摘抄及一点感想（如果有的话）： 1.咨询的结束可能是因为达成咨询目标而结束，也有可能是因为咨询没有...[作者空间]
以下为书中内容的摘抄及一点感想（如果有的话）： 1.人格经验按照中国人的分类方式，其实可以分为做人与做事。 2.关...[作者空间]
以下是书中内容的摘抄及一点感想： 1.认知行为疗法在“过去决定现在”，童年时期的发展为整个人生阶段成长奠定基础方面...[作者空间]
以下是一些摘抄和一点点感想： 1.中间信念是介于自动思维和核心信念之间的认知观念层级。它是核心信念在具体心理领域（...[作者空间]
1.主要目标： 进一步巩固咨询关系；将来访者的困难正常化，给予来访者希望感；确立咨询目标清单；教育来访者了解认知模...[作者空间]
1.建议大家在生活中多多练习识别自动思维这件事。当你觉察到某种情绪出现的时候，有意识地发觉自己在想什么。 例如，...[作者空间]
1.任务：（1）建立咨询关系；（2）会谈结构化；（3）搜集资料，做出诊断；（4）个案概念化；（5）明确咨询目标。 ...[作者空间]
心理咨询并不是仅仅寻求一个答案，而是问题解决的过程。 1.不是简单地要求女儿听话不再恋爱，而是表达担忧，并指导女儿...[作者空间]
1.情境→认知→情绪 2.普遍化：这个学生认为自己高考会失败的原因是“一模没考好”的经验决定的，如果我们能让学生意...[作者空间]
在做咨询的过程中会经常使用CBT，因为第一位督导师对我的影响很大（还有一部分是因为工作地点和欧文·亚隆）。在之后的...[作者空间]
儿童的内心深处更具有原始的东西，必须要用特殊的分析技术来进行发现，这就是‘游戏分析’的心理学方法。通过游戏分析法，...[作者空间]
中小学生也是通过心理课才了解和认识心理教师的，因为心理课的走心、入心、暖心，学生会格外认同心理教师。 上了几次课程...[作者空间]
1.老邢分明是被人陷害的，而在没有有利证据的情况下，法律却要给他严厉的制裁。警察要保持忠诚，然而，要忠诚以对的是法...[作者空间]
无论科技多么发达，有一样东西却始终无法直接传递，那就是心智。 1.我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着...[作者空间]
我们总是推迟自己知道最终无法逃避的事情，这是一个普遍的人性弱点，或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。——塞缪尔 1、...[作者空间]
动物的行为主要取决于本能，不以个体的意志为转移……相反，人类能够做出选择，也必须做出选择。这既是人的特权，也是人的...[作者空间]
根据学习动机的动力来源，可以分为内部学习动机和外部学习动机。 内部动机(intrinsic motivation)...[作者空间]
“知识就是力量”：更好地理解了亲密关系之后，人们就能充分地做好准备，防止某些问题并轻松地克服其他难题。 本书的最后...[作者空间]
只要爱情匹配和一生亲密的理想占据人们的头脑，人们就会开始要求离婚的权利。 本章主要介绍婚姻满意度和亲密感减少及失败...[作者空间]
