最近朋友总跟我抱怨工作太忙时间不够用，恨不得把自己掰成八瓣一天工作48小时。
我问她成天在忙些什么，她却苦笑说连她自己都不知道在瞎忙些啥。
上班族抱怨永远都在追赶时间，刚做完手头的工作又来新的任务。
就连家庭主妇都在抱怨时间不够用，洗完衣服做午餐，搞定午餐又准备晚餐，永远没有歇息的时间，日复一日年复一年。
鉴于此，我决定分享四项时间管理法则，希望所有人都能拥有充足的时间，不再疲于奔命。
“仪式感”法则
大多数人都是拖延症患者，明明知道自己有很重要的事要完成却还是活在“五分钟以后”，于是在时间一分一秒流逝后又开始焦躁不安。
《精进——如何成为一个很厉害的人》一书中采铜提到梁漱溟先生对待时间的态度：“郑重”。
只有认真着眼于当下，才能更好地把握未来。
所以，对待时间我强调“仪式感”。
临睡前仔细想好第二天的待办事项，在效率手册上庄重地写下，这是一种仪式感。
临睡前仔细回想自己当天完成了哪些待办事项，在效率手册上庄重地打勾，这也是一种仪式感。
目标可视法则
为了获得成功，一个人必须具备这样的素质，即拥有明确的目标，知道自己想要得到什么，同时拥有实现这一目标的强烈愿望。
——拿破仑·希尔
2013年我第一次听说“一生的计划”时，认为这是一件非常神奇的事情，还能既当编剧又当主演过自己的人生。
在一生的计划中，我们可以写下自己理想中的样子和状态，自己未来会取得哪些证书掌握哪些技能，以后会从事哪些职业会拥有什么职位。
但大多数人的计划是基于空想之上的，而非现实。
假如我想成为医生，那么首先的目标是考上医学院，而后我要本科学习五年，才有希望当上一名医生。
所以目标可视法则应运而生，将“一生的计划”拆解成若干个“五年计划”，再将“五年计划”细化至年计划、月计划、天计划。
四象限法则
《吃掉那只青蛙》认为一个人的成就大小取决于他做事情的习惯如何。
分清轻重缓急、克服拖沓、先处理最重要的事情的习惯是一种技巧。
四象限法则把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限。
第一象限是紧急重要。
具有时间的紧迫性和影响的重要性，必须首先处理优先解决。
第二象限是重要不紧急。
不具有时间上的紧迫性，但具有重大影响。
第三象限是紧急不重要。
具有有时间上的紧迫性，却没有重大影响。
第四象限是不紧急也不重要。
是些琐碎的杂事，没有时间的紧迫性，没有任何的重要性。
因此，在写下TO DO LIST前应该花点时间来思考事情的轻重缓急。
当你把目标拆分为具体书面行动计划后，它会激发无限动力，促使着立刻去完成任务。
快中求慢法则
任何事情欲速则不达，在快节奏、高压力的生活下，人们像一个高速运转的的机器，被时代推着往前跑，但回顾过去时，依然不晓得自己在忙些什么。
在时代的大洪流中，为了工作生存我们制订了一个又一个计划，但为了生活我们更应该“享受”。
慢下来，静下来。散步或者冥想都能使人更好地放松。
但享受慢生活并非每人抱着手机追剧、打游戏，这样不仅不能缓解压力，还会增加疲惫感。
而我则喜欢利用休息时间练字、画画、学尤克里里，在“慢生活”中放松紧张的神经，享受美好的生活。
所以，快工作、慢生活。在时间管理法则中学会平衡二者关系，让你不会再为时间不够用发愁！
网友评论