翻译What are the top hobbies that make you smarter?

答案权重无顺序

1.下棋

下棋不仅是一个很棒的爱好。而且有证据显示，下棋同时锻炼了你的左脑和右脑，科学家证实，下棋提升IQ，刺激创造力，并且可以很好地提升记忆力，抵抗阿兹海默症，还能增进神经细胞的增长

2.阅读

读书可以很好地提升认知技能，创造力，以及帮助大脑活跃年轻态。而且阅读可以提升你的词汇量，语言表达能力和记忆力，并能很好的构建新的脑神经。

3.写作 博客 回答知乎，简书等问答网站

这个是最好的分享并获取知识的实践田，除了提升精进和观点表达能力，还能获得大量精彩的知识

为了表达，你会查资料写观点，这些下作还能帮助你更好的内化成为你的知识。之后，你会获得新的有趣的事情，让你成为更聪明、更有趣的人，试一试，不需要完美主义，试着回答一些问题。

4.锻炼

科学已经说明锻炼对你的大脑很有帮助，帮助我们减少焦虑，促进血液循环。英国哥伦比亚大学研究证实，少量的有氧健身也会增进海马体的增大（海马体：帮助我们记忆和学习），所以，无论你是跑马拉松还是一个不爱运动的人，去跑去跳，去健身房吧。你会思考更敏捷，一天中有更多能量，睡得更香。这也是美国大学生爱运动健身的原因之一

5.选择一门乐器

TED上的教师Anita Collins说：当你听音乐，大部分大脑区域都受到刺激，而当你动手玩一门乐器，这项活动会促使整个大脑活跃；爱因斯坦演奏小提琴和钢琴，查尔斯狄更斯玩手风琴，斯皮尔伯格玩单簧管，等等 而我玩吉他，也许他没有让我更聪明，但让我放松，让我冥想，这也够了。

彩蛋：冥想

哈佛神经学科Sara Laza研究发现大脑和冥想有很大的联系，发现冥想让大脑区域对于学习、认知、记忆以及同理心都有了不同程度的增长

资料：http://www.healthfitnessrevolution.com/top-10-health-benefits-chess/  10个爱好促进健康

https://www.washingtonpost.com/news/inspired-life/wp/2015/05/26/harvard-neuroscientist-meditation-not-only-reduces-stress-it-literally-changes-your-brain/ 哈佛研究大脑与冥想 华盛顿邮报