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觉察日记

觉察日记

作者: 王诗雯1313 | 来源:发表于2022-03-19 09:41 被阅读0次

    这周对自己有很多的照见,曾经带着逃离来到这里,在经历了一次次的洗礼和冲刷之后,更深层次一直未被解决的最终难题问题还是浮出水了。

    在生活中很多模式都在说与做的过程中被第一时间识别,没有任何定义,只有觉知,再觉知,很多时候都能看到事情的走向,但面对惯性还是不想给自己喊停,在外的环境也在配合着自己。有照见很多自己的阴影面高傲,懒惰,指责他人,评判自己。所有看起来的一切问题都最终指向了自己核心价值,外在的一切都可以没有,只是,唯独不能失去自己,我把自己活的很自我,标榜自己的价值,用来证明我配得的爱,很心酸,很难过。为了这个最终的指向,我无所不用奇计,千万百计,伤痕累累,不曾看见自己,何曾有过他人,我确实是非常的自私为自己不停的去想要,去得到一切,越多越好,多多益善…我内心有很大很大的洞,怎么都填不满,甚至有些东西还得不到,呵呵~我似乎未经审视过自己,也未曾爱过自己,未曾触碰过自己,自己是谁都不知道。

    在经过一次长谈我突然就放松了,我卸下来了一直以来很大的精神包袱,甚至那些自己原本在意的物质,外在的一切形式都变的不重要了,这次让我看到我和我原生家庭的纠缠,我对亲密关系的投射,我很害怕别人走进我,就像我很害怕自己走近我自己一样,在我的头脑里一直认为亲人,所有跟我走近的人都会伤害我,剥夺我,让我没有办法和真正的我在一起,我一直在被剥削,很无情的在关系里被精神鞭打,无法真实的做我自己,我不能,我不敢,我会招来很多的评判声,这些评判的声音会淹没我,分割我,撕裂我,造成了无尽痛苦的我,而我还要面对,告诉周围的人,我很好,我没事儿的。

    但是,我一方面远离关系,一方面又走进关系,没有关系我不知道自己是谁,我要做什么,甚至去哪里?我还有自己很多的孤独迷茫与恐惧。一方面我又在恐惧关系,关系会让我失去我自己,我时刻面临着被分割,湮灭掉很多我赖以生存的我的面具,我害怕我无法自处。我就这样在渴求爱的路上孤独彷徨着,我不知道我的路该怎么走,我如何的走下去…

    我看见我为了得到爱,我不惜以身体为代价,我总觉得我身体不好,其实,也没什么大病,就像吵架,软弱无力的时候,我不能承认失败,我不能说软话,我不能承认我的害怕,我得需要生病,生病了你们就会看见我,就会爱我,在意我了。我才感觉到活着,被关注着…好像和我童年一样,也突然链接到童年的那些画面,父母带着自己去看病,咳嗽到无法呼吸,记忆里的那次吊瓶,醒来手里握的火腿肠,还有妈妈来接我回家的画面。还有那年出水痘,妈妈给我的糖果,这样我可以不用抓破自己的皮肤将来成为麻子。理解了那一次次的震惊点,自己制造的自我痛苦,自己用身体来告诉你们,我是多么的渴望爱,渴望被看见,渴望需要…内心受害,你们都来看看我吧,为什么你们都看不到我,为什么?在精神上我甚至都要跪下来求你们了!求你们了!我是那么的卑微,卑微…

    也是在这样的一次次看见中,刺破了我一直不敢深入下去的原因,也终于打破了这么长久以来的弯弯绕绕,不停的打转,此刻还是感觉到很欣慰与平静的。

    爱超越一切形式!

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