我有一位非常崇拜的老师，他好像精力比任何人都旺盛。在整个疫情期间，大量媒体、朋友圈都在发布那些表现闷在家里如何无所事事的视频图片时，那位老师却在家里翻译书籍。数月之后，大多数人出门工作时，以为终于可以透口气到户外了，而那位老师翻译的书籍也已经问世。
面对同样的环境，无论是快乐也好痛苦也好，人和人的力量、作为，区别真的很大。我的那位老师就属于那种任何环境都会成为他有所作为的正向驱动力。出于对老师的崇拜仰慕之情，认真总结了老师心力的来源，研究了老师一切都可以成为正向力量的方法。在此做一总结。
有句话说：相由心生。人的行为受到心态意识的指引。想让自己无论在顺境逆境都能够朝气蓬勃，充满活力，有所作为，有一个很重要的方法，浓缩为6个字，就叫：苦乐转为道用。
当然有这样的愿望，首先要像这样的人学习。在我的眼里，有这样能力的人已经不是凡人了。他们在我内心当中的地位可以成为心师的级别。是真正的心灵导师。书上说，要想有所成就，一定要亲近善知识，大概指的就是这样的人。向老师学习，要先调整自己的心态，让自己沉下心来，谦虚起来，戒除一切的傲慢之心。
我们的痛苦来源于哪里呢？在凡人的心态当中，痛苦往往来源于嫉妒，也就是说，普通人的心态是当看到别人过得比自己好的时候，内心里会悄悄生起一丝难以觉察的嫉妒之感，内心深处是不希望别人比自己好的。而老师却与此恰恰相反：当看到别人快乐的时候他就产生欢喜心，看到别人痛苦的时候产生伤怀，所以真正的高人有着非凡的德行，德高望重。
苦乐道用窍诀分为痛苦道用法、快乐道用法。
当我们遭到不幸时，如果心里习惯性地存着唯一都是痛苦的想法，那么即使一个微乎其微的对境外缘也会给我们带来心理上的剧大刺痛，串习苦乐的任何想法，它就会越来越增长，这是一种自然规律。
二千五百多年前，所有的这些心理的疾病都讲的非常的清楚，只不过有些把它列为见解方面，什么邪见、颠倒见等等，以这样的方式来命名的。实际上现在的有些心理学家，有些是通过自身观察而了知的，有些是依靠一些宗教的文明古书里面的道理，他换一个名称然后列在自己的研究领域当中。
强迫症：这种完美主义者他非常痛苦的，他觉得这个一定要完美，一定要按照我的这种方式来。其实按照你的方式只不过是自己的分别念而已，但是这种分别念只能随顺他才能解决他的心态的疾病，除此之外别人讲道理也是讲不通的，这个是非常重要的一件事情。
被害妄想症：一直认为自己被别人害着的。所以这种叫做被害的妄想症，根本没有。
以爱的名义控制别人：比如有的父母管孩子，非要求孩子怎么做。其实别人很烦的，觉得我也不是一两岁的孩子，我懂得怎么样。有的人就是爱强制别人，以爱的名义。
痛苦不能转为道用的恶果：自杀或烦恼不断。
断掉这种痛苦唯一的方法：
有一种方法是你要懂得其中的因缘，还有在生活当中不管发生什么不要特别的去执著，有一种随缘的感觉。遇到什么事情不用表现的特别去执著。
倒向思维：虽然我没有如愿以偿，但是也许可能对我来讲这个是做成另外一件事情更好的必备条件，这样对你是很好的。
对治的方法：正向思维。不管是强迫症也好，或者说什么被害妄想症也好，这些根本没有。本来没有那对你有什么损害？绝对不会有损害。所以它的最好的对治方法要懂得我们负面的邪见，负面的这种邪念，如果懂得这一点的话，你自己对自己都觉得是很可笑的。想所有的朋友都是“我师”，因为三人行必有我师。所有都是应该有信心的，应该是很好的，有个正面来思维，这是一种习惯。
倒向思维：这种痛苦不但是心理上和身体上的痛苦，更重要的翻倍的增加心里的这种痛苦，那心理的痛苦是无始以来恶的因缘，还有我们周围的教育也好，环境也好，带来的各种各样的一些虚伪的、虚假的这样一种信息，这些恶的因缘结合以后，为什么很多人真的很痛苦的原因也是这样的。eg:有嗔恨心的血，当输给一些白老鼠的时候，它当下就死了。
真正懂得心的奥秘，真实的现实当中也不存在很多痛苦，我们依靠我们的妄想来开始增加痛苦。eg：如果我们身体真的被火烧的时候，那种疼痛是一个正常现象。但火烧的同时，我的心里增加的恐惧、害怕就痛上加痛，这就令痛苦加倍了。
无论有时生病也好，开刀也好，父母的死亡也好，遇到了各种各样的事情，反复观察自己的心态，有时梦想不但不能成真，反而对我遇到的各种各样的阻挠或者损害的时候，是完全能理解的，要从另一个方面寻找一个道理。 在疫情期间就拼命做有意义的事，那个期间特别快乐，现实生活当中事实就是这样的，每个人遇到痛苦的时候有时候，路你根本走不通的时候，你非要拼命的闯的话，可能 不是很好，然后你返回去，返回去转为道用的话也可能是很好的。 因为苦和乐看你怎么想的，你如果认为这是快乐的，你的快乐会越来越增长。你认为这是痛苦的，这些人欺负我，人人都是很坏的，那就是魔王的化身，那这样的话痛苦越来越多。
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