听书 |《我们为什么上瘾》：上瘾不是道德缺陷，而是学习障碍

1.听书笔记

上瘾并不是由于道德缺陷，而是一种来源于成长时期的学习和发育障碍。

每个人成瘾的原因也是千差万别，根本不存在一种一刀切的戒瘾方式。

瘾，是将过去遗留的问题暴露了出来，真正伤害人的，是那些用瘾来逃避的问题。

2.听书感想

这本书中，作者从自己成瘾、戒瘾的经历中进行深刻剖析，得出了让人惊讶的结论：瘾并不是道德缺陷，而是学习障碍。

不去解释背后复杂机理，单就这个研究结论看，我得到的启发是：

对事物的认识，要保持开放心态。

即便是已经有了广泛研究的科研问题，依然会会有「翻转」的结论出现，更何况一些我们没有仔细思考的日常问题呢？

所以，对于成长而言，应注意不要让自己的认知过早闭环，保持认知扩容拓展的可能性。