《意志力》| 用信念延长你的意志

2018.05.24

阅读者：汪小可

阅读书名：《意志力》（第169-222页）

总阅读天数：第67天

作者：美国著名的心理学家罗伊·鲍迈斯特和杰出的作家约翰·蒂尔尼

嗨，你还好吗？我是小可，很高兴与你相遇，在阅读的路上。

《意志力》| 用信念延长你的意志

说说心里话：

这里准备了一张桌子，请你来说说心里话。

昨日结营，许多事情似乎结束了，可是却也是新的起点。大家依然为自己制定每日计划，坚持打卡，坚持学习，人生真的是一个转折就可以改变很多。

参加后，很多人都突破了自我，22天写了22篇文章，22个每日一问，倾听6场大咖分享，参与6本书籍阅读及笔记输出。每一次坚持都是一次对自己的负责与肯定，人生没有白走的路，每一步都算数。

从中学读书时就信奉“坚持就是胜利”的格言，然而毕业后却很少去践行，如今有幸再次捡起，内心是愉悦的。何其有幸与大家相遇，与大家共同进步。一个人走的快，一群人走的远，这句话现在才深有体会。

如今读的这本书《意志力》里也讲到关于团队的力量对意志力的增强与持续有一定的促进作用。当你看到别人在奋进的时候，自己的脑海会不自觉的推动着你一起努力，团队的力量就是帮你摆脱干扰松懈，一起进步。

今天的阅读目标是原书的第七章（第169页——第222页），让我们开始今天的阅读吧！

知识整理：

001.我想一心做事，自我克制、不知疲倦，从而变成我自己的主人。

002.人在理性、冷静的低温状态，体会不到在充满激情和欲望的高温状态会有何表现。——情绪温差

003.我们最好不要所有的事情都依靠意志力，把意志力省下来去应付那些紧急的情况吧。

004.在你坚持不下去的时候，试着给自己预设一个底线，或者树立一个信念，相信高尚的想法会帮你找回意志力、克服生命中的难关。

自我感悟：

你在什么时候会感觉意志崩溃，想要放弃呢？又是什么信念支撑你坚持挺过来的呢？相信这样的时刻，我们都曾或多或少的经历过。

第一次主动说给不易大大做小助手，承接全家福H5制作。可是没有经验的自己，当时想的太过美好，以为不是很难，但当自己真的做起来才知道有多难。第一次上网搜索软件，查看了易企秀，发现都需要秀点，而且不好制作，所以又去百度，最后确定了战鼓这家软件。

初次尝试，很多问题，模板不能太死，但是背景需要固定好。形式也要有技巧的好看灵活，在制作当中，发现有的人的寄语很长，有的又很短，很是苦恼。最后好在自己能够变换位置，终于将每个人的寄语都妥善安排。这个H5整整花费了我1天的时间去制作，当中曾想过放弃不做了。可是转念想，第一次接任务就没有完成，而且时间紧迫，马上就要结营了，这时候又要谁做呢？

当自己捣鼓了一上午，还是无法调整好时，那一刻真的是要崩溃，甩手不干。但我还是坚持下来了，并且完成的很完美。是什么原因呢？是自己的责任意识，我必须负责的完成这项任务，我必须做一个守信之人，既然开始了，就要坚持下去，连这点困难都克服不了，以后如何面对大风大浪。

后续第二次制作也遇到相同情况想要放弃，不过这次不是制作问题，而是自己精力和时间的问题。要在一天之内完成，然后前一天还出门有事，所以那个晚上一直熬夜制作仍然没有完成。早上继续，上班抽空继续，终于赶在下午完成交稿。人生又一次突破自己的极限，在紧张的节奏中，克服困难，完成任务不放弃。

结语：

有些事情不是看到希望才去坚持的，而是坚持了才能看到希望。人生是马拉松长跑，最后的赢家，不是一开始跑的快的人，而是为数不多坚持跑下来的人。