2022/04/14周五 5高式国
◉ 小结
新增土系总体模块： 把有道待办功能和Today功能都高效利用起来
懒了，没打哈哈
2022/12/30周五 · FRIDAY
◉ 小结
又周五了，李雪说我得了幻羊症，这名字起的，太恰当了。有一点不对劲，就怀疑自己是不是要出症状了。
这日子过的。还是要调节调节再调节。
2022/9/20周二 · TUESDAY
◉ 小结
一百天迭代打卡：纲要和模块小结
合集周循环还真挺有效的
不定时清单还在酝酿。
争取每天看活页夹形成习惯
2022/6/11🍀周六 · SATURDAY
◉ 小结
一、日更：随《搞定》《专注力》做事
二、一百天迭代打卡：纲要和模块意识流（一贯性码字限时：30分钟）
我的运动系统又该升级了，最近因为GTD的更新，就会不自觉的观察应该关注的事却会分神的都是什么，这真是一个很好的信号，而且发现分神的事其实就那几件，都是最眼前的悬而未决。
最近也发现了，我真正的清单其实并不多，就这些不多的东西，我之前都搞的乱七八糟。当然，现在也还是差得很远，但能看出在全面的往前走。
努力去做恰当的事情其实并不辛苦。
2022/3/2🍀周三 · WEDNESDAY
◉ 纲要
愿景跟随
模块具体程序的执行文字化、系统化、索引化、数据化
重复事项的流程改进
脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合
工作赚钱，消费记账。形成系统。 记帐方式学习
运动系统增强
生活、工作环境升级；《小日常》日常小事、家务等必做、懒的做提醒机制
《简书（打卡、日更）》
武群专项打卡
◉ 小结
《100天打卡》 小结：复盘重点，《各模块一句话反思》
（一贯性码字限时：30分钟）
这几天好像都忘记了简书同步公众号
拿捏：
最近对拿捏的体会是蛮多的，也相对于以前精细了。
什么事不需要拿捏，
突然就想起了武林高手，小鸟落在手上，一晃一晃随着的那个劲道的拿捏，哈哈，你就是飞不起来
内在的觉知力，外部的观察力，内与外联系的觉知力，互为根本，相辅相成，拿捏的程度造成了各种各样生活的结果，想来也蛮残酷的，但却是每个人都无法逃避的定理。
不外乎从古到今，修这个的、练那个的，无非就是练个拿捏吧，就算有人幻想长生不老、成仙得道之类的，也是练个身体的拿捏、对世间万物看法的拿捏罢了。这一点拿捏多了，就是个神婆，那一点拿多了或者少拿了一点，就成了别人眼中的神经病，或者成了一小部分人眼中的上帝也说不定。
最终，无外乎也都脱离不了普通人这个普遍性。
昨天一个现实小拳友说陈氏八法中的靠会靠碎人，然后又跟我们哈哈大笑，我说你武侠和仙剑看多了，瞧瞧你这愣头青的样子，要不然学个二路吧。她上脚就要踢我，哈哈哈哈哈
仔细想想，我们有共性，我也是个纯粹的愣头青，只是现在在的愣头青比之前会拿捏了些。
遥远的武群的参与，基本上被我拿捏的恰到好处了
想来，早先逃避多于选择。
现在是完全看的各种事物的可控度
可控度超过多少，说明自身能力基本具备，那么就更积极主动一些，以达到双赢多赢
可控度低于某个阈值，说明自身在某些方面一定是有欠缺的，那么就在可控的部分找寻最大的出路或者收获，或者如果特别想全面参与的话，那就就找到欠缺然后弥补再逐步试错逐步参与。
家事、国事、天下事，想事事有自由、顺心的态势，只能如此，否则需要要承受些什么的，只有自己的心。
奇异的是，每个人真能可控的只有自己的心，而最不可控的，却就偏偏是心。
最终，弄来弄去，最大的敌人，还是自己。
复盘：
1，模块一：继续，巩固习惯
2，模块二：最近客观形式态势走的方向比较好，继续摸索并巩固
3，模块三：继续
4，模块四：继续
5，模块五：加强换季意识，食谱一转私密就出现了忘记更新，以后前十或五条不再转私密。
二，随《搞定》《专注力》做事，脑图与总结
2021/11/21🍀周日 · SUNDAY
◉ 纲要
愿景跟随
模块具体程序的执行文字化、系统化、索引化、数据化
工作赚钱
让流程改进成为每次重复事情的必备
脑图系统、有道系统规划改进与两系统的结合
运动系统增强
生活、工作环境升级
《简书（打卡、千字日更）》
◉ 小结
有道的新系统增加了随《搞定》做事，这样比较省事，因为读书时在脑图上建立目录和随读要领已经不能满足我了，早晨突然就想起不如边读边按作者的进度去完善我的有道新系统。这样比我完全放下书去折腾，折腾穷尽了脑力再翻书要强得多。
之前我读这种书就是只要有了新认知就开始按照新的认知改变自己做事的方式。这个虽然非常有效的治疗了拖延症，但在完成质量上还是很有漏洞的。
再来说我为什么不按照常青的详细路数去建立自己的系统，因为他的架构不是最底层，不是全貌，会更多的显露出人与人的差异性，在应用时就会有相当多的漏洞去用自己的脑力填补，这就是我为什么在看大佬们的公众号文章时只是拿他们当做找共鸣、找共识、找灵感的来源，但我会去仔细看他们推荐的一些相关性极强的书，那才是他一切东西的底层。我想提高的，会去底层看，然后建立自己的。
◉日更千字
此篇公开
话题：关于有道的系统
◉ 赚钱与消费反思
2021/8/13🍀周五 · FRIDAY
◉ 复盘
晨起瑜伽
防久坐番茄
运动
练琴、左手写字
极简主义生活方式、极简整理系统化
卡片管理
睡前瑜伽
简书三项（打卡、两个日更、迭代）
◉ 碎碎念
又移家具了，把衣柜转了九十度，突然一移，感觉不好，但想着费劲移的，适应几天看看，结果都收拾完后，越看越好。
◉ 赚钱与消费反思
54/100自律打卡
复盘：
5月5日开始练无氧增肌，昨天量的体脂称。以后一周一量，看看各个量的变化。
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