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读《被讨厌的勇气》d17

读《被讨厌的勇气》d17

作者: 智慧星尘AI学探 | 来源:发表于2022-06-29 14:35 被阅读0次

《被讨厌的勇气》•D17•幸福篇•人际关系的终点:共同体感觉三步骤

一个原则:把对自己的执着转换成对他人的关心

今天学习第一步:自我接纳。

阿德勒说过:“重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西”。

自我接纳不是自我肯定。

自我接纳就是假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。

立足现状,看向理想自己的方向,并且思考如何达到。

做到的前提是承认自己暂时做不到。去臣服,去虚心请教,去学习,新的知识才能被吸收进来,才能走上能做到的路,才能慢慢做到。


今日感悟:自我接纳就是接纳真实的完整的自己,承认自己有好的也有不好的,有能做到的也有不能做到的。不把自己设置在一定要很好的状态才行,这样才有勇气去做很多事情。

我就是我,我不怕别人看到我的不好,这就是真实的我,我敢于让别人了解我看到我。

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