我与生命是一体的，
所有生命都爱我、支持我。
因此，我要声明：
我随时都保有完美的、充满活力的健康身体。
我的身体知道如何保持健康，
而我会给予它健康的食物，
欢喜地锻炼身体。
我的身体爱我，
我也珍惜并爱着我宝贵的身体。
我与父母不同，不会选择重现他们的病痛。
我是独一无二的，
我会健康、快乐、圆满地度过一生。
这是我存在的真相，我接受事实如此。
我的身体一切安好。
摘自《每一天爱自己》
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