“吾日三省吾身”告诉我们，每天要经常反省自己，看看自己有什么事做的惹别人生气了，要和别人道歉，看看自己有哪些事做的不够完善，下次不要再犯，看看别人的什么行为让你生气了，也要和他道歉。
对！你没有看错，就是不管是不是自己占理，都不要跟别人去计较，只管道歉就好了，你认错不代表你真错了，但是道歉可以化解矛盾，也不会憋一肚子气，不生气就不容易生病，特别是生病了的人，更要反思自己平时惹谁生气了，跟谁生气了，想到的第一时间就和他联系，和和气气的来个道歉，这样可以化解积累在两个人体内的病原基因，就不容易生病，生病了的有助于减轻。
看着似乎有一些迷信的意思，细想还是有一定道理的。当两个人关系紧张，总会气呼呼的想着对方的种种不好，越想越气，可是当自己主动道歉让关系缓和后，心情就会特别愉悦，不积怨气，病原基因还是会老老实实的呆在体内，毕竟不去招惹它，它还是很乖的，也不轻易折腾人。
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本文标题：学会反思道歉有助于身心健康
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