今天看了一篇文章，主要教了如何克服拖延症。总的来说三种方法。
第一个叫做“5 分钟起步法”，开始做一件事的时候，先给自己 5 分钟的起步时间，比如先开始读一页书，或者背 10 个单词，别计较效率。接受自己刚开始那 5 分钟的烦躁和抗拒，继续做该做的事情，之后就好了。
万事开头难啊，先做5分钟，看能不能静静心，能不能动起来。不要想的太完美，先完成，再完美。
第二个建议是稍微走在计划前面，给自己留下偷懒的资格和空间，当你相对拥有不做事的权利的时候，你才会更愿意追求主动做事。
走在计划前面，实际上就是提前做，把要做的事情提前做，这样留给自己的空间就多一些。
第三个是替代拖延法，如果有一个更难的任务需要完成，我们就非常极其愿意去做相对简单的任务了。我们可以利用这种心理，在拖延艰难任务的过程中，把容易的任务迅速解决掉。
先做简单的，再做难的，利用这种心理，增加做事的信心，克服拖延症。
克服拖延症！
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本文标题：5分钟克服拖延症
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