等工交车,排队等餐,坐车,上下班就两三个小时时间就这样丢失了,对于碎片时间的无视和浪费,豪不夸张这是99%的成人都应该正视的问题,随意四周看看,人们不是低头刷微信,就是玩游戏。
其实,碎片时间,就是在等车,等人,坐地铁,这些不费脑,但身体又不得不限制的时间。之所以没有发现碎片时间,就是不知道这些碎片时间,应该干什么,在没有安排的情况下,最简单的事情,就是拿出手机,做简单而快乐的事情,比如刷微信,看视频,玩游戏等。
它们的目的只有一个就是消磨时间,大致可以分为四类:
1、短时休息 比如番茄工作法里用到的5分钟小休息,或会议,课间休息等等。
2、各种等待,等电话,等人,等车之类的
3、短时交通,比如走路,坐公交,搭地铁等等。
4、家庭锁事,像买菜,煮饭,拖地什么的
其实我们除了工作,睡觉的时间,那8个小时,就被这些事情占去了大部分,甚至半壁江山也不为过。
大脑工作,简单的可以分为三个步骤:输入、思考、输出。比如可以把一些琐碎的小事,打电话啊,背单词啊。还可以思考一下,构思思路,“碎片时间思考,大块时间输出。
跟大家分享一个“五小淘金手”模型
1、小思考
2、小学习
3、小收集
4、小计划
5、小沟通
在碎片时间适合做的五件小事情。看似小事情,却有大收获。小收集,比如找东西,找淘宝等。
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