这三招，真的可以提高效率？

你理解的高效是什么？你是个做事情高效的人吗？《加速》中作者这样说：高效，说白了在于时间货币价值的体现，我们一个小时能做的事情越多或者越重要，那我们的时间就越有价值。当然，这个事情你懂的，不是电游，不是刷剧，不是淘宝等。

我理解中高效人士是专人专用、专时专用，淋漓尽致，不留遗憾。

在心理学上，有原生家庭，这个词。在高效率人士上，有环境，这个词。不然，不会存在孟母三迁的经典，解除了外部环境的不可控因素，剩下的就是贴近生活，可控的因素。

可控因素一、心理暗示法

医学界曾经给出这样的论证：人脑会自动产生内啡肽和镇定素，这些化学物质对于镇定有特殊效果。当一个人受到良好的心理暗示时，上述物质就会增加分泌，让人稳定下来。

重要场合，你的镇定法宝是什么？是精致的妆容还是华丽的服饰亦或是充足的提前准备等，找到属于你自己的穴位，然后给自己满满的安全感，因为这样才会把外界不可控因素降到最低。

可控因素和不可控因素相较而言，不可控因素才是重点。

可控因素二、公开做出承诺

佛家说人有三毒：贪嗔痴。本性使然，一个人的时候，会有懒惰松弛的想法，因为自己已经那么辛苦了，因为自己是女生了，因为自己时间不够用了，不不，这都是自我安慰的遮羞布，与其这样自我妥协，不如公开作出承诺。

我觉得公开做出承诺，比向异性表白难度系数低一个等级，对异性表白，几率是一半一半；而公开做出承诺，说白了就是找到病根，然后倒水，服药，等待药效，你是主角，他们都是观众，或者说你是boss，他们都是合作伙伴。总之就是划得来。前提：你得敢，也得狠，对自己。

可控因素三、与高效能人士并肩同行

我个人觉得这是前两个实施中的顺带结果，算是吸引力法则吧，这也是世态炎凉，如果你想得到，你就必须先去印证自己，尤其是，你想从那些本来不想干的人那里得到尊重和重视，那就需要用成绩说话，你可以委屈，你可以不服，那就回山洞，把功练成，然后振臂一挥，便会一呼百应。

你会有属于自己的标签，你也会和相同标签的人一起前行，因为你们有相同的代码，你们可以相互识别，你们也会并肩前行，你也可以更牛X的说“不”。

最后，我想说，全力以赴去丰满自己才是正道。

这三招，真的可以提高效率？