今晚我丢下一切，穿上运动鞋，去跑步了。
半个小时左右的慢跑，已让我浑身出汗，额头上也是。
奔跑时候，我感受的是到：奔跑、超越、自信和希望。
听一位老乡说，他上大学的时候，本来有遗传的气管炎，但他四年来除了下大雨的天气每天清早五点多开始跑步十多里，加上药物的治疗功效，他气管炎也痊愈了。他说，和那几年坚持不懈的锻炼关系很大。
我从来都是意志力薄弱的人，但我还要再次规划，以后要自律：坚持运动，早睡早起，不暴饮暴食，每天规划好时间做有意义之事。
手中同样有手机和网络的你，晚安。
今晚我丢下一切，穿上运动鞋，去跑步了。
半个小时左右的慢跑，已让我浑身出汗，额头上也是。
奔跑时候，我感受的是到：奔跑、超越、自信和希望。
听一位老乡说，他上大学的时候，本来有遗传的气管炎，但他四年来除了下大雨的天气每天清早五点多开始跑步十多里，加上药物的治疗功效，他气管炎也痊愈了。他说，和那几年坚持不懈的锻炼关系很大。
我从来都是意志力薄弱的人，但我还要再次规划，以后要自律：坚持运动，早睡早起，不暴饮暴食，每天规划好时间做有意义之事。
手中同样有手机和网络的你，晚安。
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自律能给人自由，伪自律不能。 To do list *工作： —日常上课 —工作日志 —家长沟通 —学生沟通 —视...
本文标题：自律日志 Day1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/omduoctx.html
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