哈罗德一个65岁的男人，在英格兰南部的一个小镇和妻子过着日复一日的平淡的退休生活，他们看上去没有任何特别之处，就和千千万万的普通人一样。 有一天他突然收到了二十年前的老同事的一封信，信中告诉他，她得了癌症，很快就要离开人世，哈罗德不知所措，他不知道该做什么，也不知道该怎么回复这位曾经帮助过他的老同事。
他在一位加油站女孩的启发下，开始了徒步前往英格兰北部的一家疗养院的旅程，他相信只要他一路走到老友的疗养院，她就不会死。 凭着这个信念他走了627里路，耗费了87天的时间。 在这段漫长的徒步旅行中，哈罗德经历了千辛万苦，经历了完全没有想到的痛苦和曲折以及各种形形色色的“怪人”才终于走到了终点，他边走边回想自己的一生，一路上和遇到的各种形形色色的人们展开对话，有时候得到他们的帮助，有时候被他们笑话。
哈罗德有一段极具深意的话语:
“你还以为走路是世上最简单的事情呢，
这些原本是本能的事情实际上做起来有多困难，
而吃，吃也是一样的。
说话也是，
还有爱。
这些东西都可以很难。”
哈罗德确实是一个再普通不过的人，是和你我一样的芸芸众生，我们每天按照常规做着该做的事情，按部就班，日复一日，生活中的每一天好像都是简单的重复，但其实每一个普通人看似平常而平淡的生活背后都有着许多不为人知的挫折，伤痛和迷茫，很多人可能都会像哈罗德一样，有时候也会问自己：为什么我们曾经如此相爱的人如今变得像是陌生人？为什么彼此相爱的人却又彼此伤害？为什么孩子和父母再也不愿彼此敞开心扉？ 我们日复一日的工作除了为生存，还有什么意思？我们曾经经历过的那些事情，我们正在做的这些事情和我们将要做的事情，究竟是为什么？究竟有什么意义？我们该如何让自己再重新找回对生活的热爱？
哈罗德经历了千辛万苦，克服了自己当初完全想象不到的艰难，终于走到了老友的疗养院，他成了报纸上的名人，他变成了许多人谈论的偶像，但这又如何？他亲眼看到了奄奄一息的老友，为了等他到来，她忍受着比死亡更痛苦的病痛的折磨，她已经虚弱到完全无法说话，而他也只能看着她慢慢地闭上了眼睛，他曾经亏欠她的永远也无法弥补，他想要她活下来的愿望也许只是维持了她更长久的生的痛苦。他跋涉了六百多里地，经历的一切艰难困苦最终改变不了现状。
但是哈罗德改变了他自己！ 在这段长长的艰难跋涉中，他向他遇到的陌生人敞开自己的心扉，人们也告诉他自己生活中的艰难和困惑，无论是普通人，还是名人，穷人或者富人，甚至是不起眼的小孩子，每个人都有不为人知的痛苦的经历，每个人都有自己的艰难和困境。 他曾经只在乎自己的痛苦，他从来没有想过其他人其实和他一样在生活中都有着难以启齿的苦闷和烦恼。
也许最后他明白了我们活着并不一定是要去改变什么现实，我们活着就是为了经历所有该经历的一切，只是为了最终我们和这个世界达成和解，和我们自己达成和解。
人活着不是为了战天斗地或者改天换地，我们只是遵循自然的法则，做该做的事情，把事情尽力做好，至于为什么我们会经历这些，我们做了又怎么样，不用多想，也不会有答案。
哈罗德一个人的旅程，其实是所有人生旅程的缩影，每个人都在孤独地走着自己的路，有时候顺利，有时候曲折，完全不是个人的意志可以控制的事情，顺利时不必洋洋自得，不顺利时也不用绝望放弃，天有不测风云，月有阴晴圆缺，此事古难全。不必羡慕他人的幸运，因为你看不到别人的痛苦和付出，不必自得于自己的成就，因为你只要一不小心，命运说翻脸就翻脸。
这使人想起了那句充满禅机的话：……看山还是山，看水还是水。
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