一位老师问我一个问题，“你咋做到豁然开朗的”？
这个问题好，咋做到豁然开朗的？当我知道自己做不到完全的100%的豁然开朗，就豁然开朗了。举个例子：就好像是别人家的孩子淘气把隔壁家的车砸了，和我自己家的孩子淘气把隔壁家的车砸了，第一种情况我绝对能够做到豁然开朗的劝对方，“孩子吗，哪个不淘气，慢慢长大就好了”。第二种情况我也绝对做不到豁然开朗，估计隔壁老王也可以向我劝他一样劝我。
回到我自己的体验，我认为首先需要确定，我不是“完人”。面对一地鸡毛的生活，我有一些需要，有一些期待希望得到满足。在被裹挟向前滚动的生活中，我自己感受或体验到，我有一些不舒服，可能是一种说不清道不明的感受，有什么东西被我压抑着，也可能是身体方面出现问题。首先要去医院检查看看，是不是生理方面的疾病。如果不是，可能是自己的需要很长时间处于“亏空”状态，他人给的不是我想要的。这时候，我需要的第一步是“停下来”，停下来看看自己，挖掘探索探索自己，把自己放在生活中，去体验自己在不同时间、不同空间、不同情境中的呈现，看到自己，看到自己“我想要什么”，看到自己，看到自己的委屈和不易，看到自己，看到自己的努力和无力，看到自己的需要，看到自己对自己的期待，自己对他人的期待，他人对我的期待，他人对自己的期待。这是我认为最重要的，停下来，才能转身～～。
今日份情流动：跳出自己见他人～～
20230519
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