功能性健身的基本含义是训练你的身体处理现实生活中的情况和管理条件，如糖尿病。
发展更好的平衡和控制可以帮助糖尿病人变得更强壮，为未来的锻炼提供动力，并在日常活动中避免事故。许多健身房提供功能性健身项目，或者你可以咨询物理治疗师或私人教练来了解更多。
基本锻炼还可以帮助糖尿病患者改善平衡，控制血糖水平，缓解压力，感到精力充沛，减肥。
如：每天散步是恢复健康的好方法。从步行10分钟开始，慢慢地积累。你的目标是每周散步五次，每次半小时。你也可以把散步分成10分钟的间隔，一天三次，锻炼整整30分钟。
糖尿病可能会成为一种使人衰弱的疾病，但也不一定非得如此。
关注米、面饮食健康
从雷耶博士开始
作为以米、面为主食的中国人，每日碳水化合物的摄入量超过50%，这些高碳水化合物进入人体后，很容易形成高血糖，进而造成全身各个组织、器官病变、损害，最终影响两性生活。
其实，科学家们早就注意到了这一点，开始着手研发让人们既能吃米、面，又能实现低碳饮食的产品，减糖、控糖以维持人体血糖平衡。为此，雷耶博士·抗糖饮应运而生！
一张图了解雷耶博士抗糖饮的作用机理
功能性健身的基本含义是训练你的身体处理现实生活中的情况和管理条件，如糖尿病。 发展更好的平衡和控制可以帮助糖尿病人...
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本文标题：健身可以让人感到精力充沛！雷耶博士让健身更有效
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