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写,可以认知情绪

写,可以认知情绪

作者: 蜗牛121 | 来源:发表于2019-06-29 17:49 被阅读0次

    6月26日晚饭时刻,我接到家人的电话说我的伯父过世了,也就是我父亲的哥哥。虽然伯父身体不好,但也没有严重的问题。最近也没有大病,也没有住院,怎么突然间就走了呢?心里上有些不能接受,不便多问,也只有内心装着悲伤与疑问,等待着明天敬送他老人家一程。

    凌晨5点我们家人就出发了,去往伯父家里。我看着我父亲的表情自然有些难看与木然,一路上大家保持沉默,谁也不愿意提起未来发生有关的事情,只有静静的让时间凝滞、再缓缓淌过。到了伯父家里,一团悲恸的哭声与抽泣,有相拥的安慰与释放,有言语的鼓励与辞别。按照安排的程序,一个环节一个环节的进行,到了看最后一眼的时刻,那确实永久了离别,无论如何再也看不到他老人家的音容笑貌了,哪怕是直挺挺那躺着的样子,发自内心的痛哭声无法抑制与掩饰,就这样谁也不能留住老人家,送他安稳上路了,找到他的极乐世界,另一个安乐窝。

    就在上午被悲痛与伤感团团包围的时候,又得知我的老公公住院的消息,这就是雪上加霜呀。下午又去医院看望病中的老公公,看他这消瘦与难堪的面庞,我对老人有些怜惜,有些无奈。

    因为工作和自己小家的原因,我第二天只能回归工作,但这一天的状态可想而知,还好下午外出,可以透口气。可是回到家里,我就觉得头晕、胸闷,浑身发软,真是心力交瘁。

    过了一晚,周六上午还是不舒服,我觉得需要去医院看病,不是自己有什么病吧。后来我想通过音乐、看书,缓解一下低沉的心情。随手拿起笔,便写起来这件事的感受,面对亲人的离别,有的是回忆与不舍,但更多的是对未来的恐惧。写到这里,我貌似找到了我不舒服的原因,认知自己恐惧的情绪了。

    我开始慢慢轻松起来了,写作帮助我了,完成自情绪的自我认知。

      希望我继续坚持写,不想成为大家,就希望它能能为我的伙伴,知我冷暖,知我心想,成为我生活中的一部分。

      写,就让文字随心的流露,记录我,发现我,找到不快乐的自己,去寻找快乐的自己。

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