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脾虚怎么吃?

脾虚怎么吃?

作者: 云端上的舞蹈 | 来源:发表于2022-05-02 23:31 被阅读0次

脾虚会造成黑眼圈,宜多吃这些食物

1.红薯:脾虚的人;2.板栗:缓解脾虚食少,反胃,泻泄等症;3.山药:熬粥煲汤食用,缓解脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻等症;4.红枣:对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说,经常服用有益;5.香菇:脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃。

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