图文/喜悦
几年前，听到“人的模式化”这个概念，隐约觉得是这么回事。人要改变，正是这个模式化需要改变。或者说是这个模式化，让自己体验到了痛苦而无处可逃。
好多年过去了，才发现这个模式化不是一般的根深蒂固，而且是黏合性的。也就是说它是无死角，无缝隙的，你不知道从何入手，更不要说从中脱离出来。
概念上的知道，和切入内在的体验是完全不同的生命体验。概念是空洞的。是前行者的生命体悟。深入去体验，却是真枪实弹。
但，也远没有自己想的那么难，那么恐怖。只要愿意切入进去，只要耐得住这个过程中的茫然、无助、乏味、无聊，必然会真切体验到自己的模式。
在应对人事物时候的种种反应，才发现原来已经“成瘾”已久，对生，对好，对一些欲望的瘾。那又如何呢，这就是被生命型塑的自己。
“怎么样？你喜欢这个存在吗？”也会到这个时候，才会对自己点点滴滴予以接纳，会体验到那个点滴的生动。
所谓的切入，即是深入觉察，当觉察开始发生，才会看见自己在关注什么，在意什么，渴望什么，期待什么，害怕什么，焦虑什么……
会看见所有这些绳索在如何捆绑自己，如何勒紧自己，如何让自己牵挂与痛恨。如何让自己想要逃离而又欲罢不能。
这样无死角，无缝隙的发生，正在我们的生命中运行，而自己就在其中。
大多数时间的能量是被消耗的，被支离的，被分裂分解的。也因此会体验到无力，空虚，匮乏，恐惧……
因为我们从完整里丢失了，我们被一个个漂亮的，甜蜜的，强大的，厉害的形象亦或者目标给拐跑了。
当你发现这些如幻影一个又一个破灭的时候，你才知道忙碌了一场，只是想给自己难以接受的发生找个替代。
而替代品只是掩盖了更多的真实，只是让自己绕更远的路，在迷失里走的更久。
……
看见自己迷失，才能从迷失中走出来。从自己留恋的，纠结的，期待的，烦恼的，愉悦的……境况里走出来。
走到哪里，走到整体，走到那个完整里。说走到也是比喻。因为从未离开，又谈什么走到。最多是看见了，自己是完整，而不是被头脑切割成的一个个局限。
在局限里，没有完整，最多只是局限。在这里想要追求完美，圆满，会让自己失望迷茫的……不是吗？
——#看心空间#内在探索
20220421
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