如何知道自己喜欢、并擅长的事情？
可以通过一个简单的方法来进行总结提炼：记录。
记录的标准是:
•活动记录（记录能让你全身心投入并感到能量充沛的活动）
•反思（哪些活动让你有收获？收获是什么？)
找个本子，尽量手写。这样可以更专注和投入。做一段时间的记录。记录标准可参照下面的做法：
不加评判的记录，然后每周末反思自己。
从中找到自己的巅峰时刻，留意这个时刻自己的特征。这可能是自己以后要走的路。
今天学到这个记录思路，让我感觉到自己有些惭愧。学了的知识没有践行到位，没有真正提升自己。
记录就是生活的一部分。当下笔的那一刻，就是自己对时光的剖切，留下的时光切片。让觉知的光经常照到自己的内心。
如何知道自己喜欢、并擅长的事情？ 可以通过一个简单的方法来进行总结提炼：记录。 记录的标准是: •活动记录（记录能...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
我对“保持觉知”的理解是：让内心升起一个旁观者，对自己对他人都只是旁观，不评判不说话只是看着，知道自己正在做什么！...
问：要保持觉察的态度，最好的方法是什么？ 克：关于这个问题，明天或者后天，或者下周，我会更加详尽地讨论，但是现在我...
1.保持顺其自然的状态下，不要形成意识对抗，而是将计就计，这样更有利于逐步提高意识专注程度。 2.“沉浸”是关键，...
近来思绪有点乱，时间很紧，感觉慢不下来 。 今天继续在觉知中，时刻有关注自己的念头，一天下来经历的人和事太多，但是...
我应该是属于后知后觉的人，灵性成长了这么久才开始觉知，而且是后知后觉！ 我是多么的没有力量，以至于没有一点自己个人...
非常感谢学习了九数这门学问,因为它会让我有意识的保持觉知。保持觉知，拥有自我反省的能力，是一个人进步快速...
今天吃午饭的时候，我发觉妈妈不停的转头望着窗外。我也转头看了看，并没有发现什么不同寻常的东西。这引起了我的...
能够静下来，向内看，也许什么也看不见。继续保持觉知，在那个无中会升起扎实的力量，你开始成为自己！不要妄想借助外力成...
本文标题：记录是保持觉知的好方法
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