在婚姻生活中，夫妻双方带着情绪可能会导致争吵和关系的疏远。但其实，更危险的是一些夫妻不带情绪回家。
这种做法实际是拒绝双方讨论彼此的感受，夫妻过着貌合神离的生活。拒绝讨论感受的家庭会有很多口头禅。比如，我想自己呆一呆；你不要来吵我了，已经很烦了；和你说了也没用；我自己回解决的；我没事等等
但实际上这样的做法，反而加深了夫妻矛盾。
小平有个人人羡慕的好老公，他名牌大学毕业，为人稳重内敛。可是结婚一年多来，小平却没能从这段婚姻中得到多少幸福感。因为每次小平问刚下班的老公，今天感觉怎么样啊，老公总是回答说，我挺好的。
有一次，老公因为工作失误受到了公司的通报批评，这么大的事情老公回家后愣是一个字没提，脸上也没有流露出一丝的不高兴。
后来单位的同事怕他出事就悄悄的给小平打了个电话，叮嘱小平要多开导安慰他。小平的心里很不是滋味，她对老公说，”明明咱俩是最亲近的夫妻，出了事居然是别人告诉我的，你就这么不信任我吗？”老公的解释是：“我不是不想告诉你，我怕你担心，就算告诉你也解决不了问题啊，还要你跟着着急上火，何必呢。”
小平说：“至少我可以陪你呀。”可老公说：“不用，我工作的事你又不懂，我自己一个人静一静就好。”说完小平的老公就自己进了书房，小平告诉我说，当时她听到书房的门关上的时候，她觉得好像她和老公之间的心门也关上了。
很多人错误的以为不把情绪说出来是不让伴侣担心，但事实上不分享情感和感受对于伴侣来说才更加担心，而且会感觉被自己的另一半排斥在外。
“你不觉得我可以和你同甘共苦，你把我当成了外人。”我们试想一下，如果准备同甘共苦白头到老的人，都不能分享和分担你的情绪感受，那么这个世界上还有谁可以呢？
如果我们想要在婚姻中慢慢打破丈夫不想分享感受的问题，作为妻子的我们首先要拓展对沟通的理解。例如，不说话、沉默也是一种暴力沟通。因为他在表达不高兴，或者压抑的心情。
我想强调的是，我们可以表达我们的愤怒，但不能愤怒的去表达。你可以说：”亲爱的我今天很失落，不太想说话，你能静静的陪我一会吗？”而不是说：“你能不能不唠叨了，烦不烦啊？”我们要想办法改善这种情况，培养夫妻两人的共同爱好。
我们要发现婚姻中存在的问题，勇敢迈出第一步，带着情绪回家，然后去面对，去解决。让你们的婚姻更幸福，两性关系更甜蜜。
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