关于强势

最近在看一本书，一本书关于讲强势的学说，学到了10条关于强势的法则：

1.你有权坚持自己的行为，想法和情感，并对发生的一切后果负责。

2.坚持你要做的，不必解释。

3.帮不到别人，也不用内疚。

4.你有权改变想法。

5.犯错不可怕，但要承担后果。

6.你有权说"我不知道"。

7.要与人交往，但不刻意讨好。

8.你有权作出"不合逻辑"的决定。

9.你有权说，'"我不明白"。

10.你有权说，我不在乎。

读完这10条其实心里颇有感想，很多时候我们容易被强势的人及外面的环境所影响和压迫，无法去实现自己，无法真心做自己。容易被外在的关系所纠缠，比如说客户关系，上下级关系，比如说亲子关系。处理这些关系的时候，有的时候我们会成为压迫别人的一方，有的时候也会成为被压迫感到委屈的一方。

有的时候我们会以父母的权威来绑架孩子的需要，站在父母权威的角度，判定哪些事情是对孩子好的，所以强迫他们做一些他们不想做的事，长期以来，其实对孩子的性格是有所影响和扭曲的。渐渐的，有些孩子接受了这种现状，就不愿意表露自己的真实想法。这些被委屈的孩子长大了以后，也会采用逃避和消极的方式来面对生活中的困难和挫折。再次引以为戒，给自己敲响了警钟。

同时在工作当中，我们会迫于上司的权威，去勉强自己做一些不喜欢的事。也许有些事是无关痛痒的，只是个人的喜好。长期的委屈会造成人与人的界限被突破，会越来越勉强到自己的内心，积累很久导致矛盾身后。

熟知这10条规则，给我们的生活带来指示和影响。告诉自己任何时候我都有权，决定自己的心情，决定自己的行为，决定自己的情感。做该做的事，承担该承担的责任。最应该交代和呵护的是自己的心。没必要勉强自己去委屈和迎合他人。这并不是维持关系的常态。唯有在平等的条件下的关系，才能够长久维持正常健康。

检索周围的关系，采用合适的维系方式，安抚自己的内心，去处理生活工作的挫折和困难。勇敢面对永不逃避。