图文/喜悦
无论是身体上的问题，还是关系上的问题，都在反应着我们“身心”的残缺，也是我们进入“成长与探索”的入口。
身体上的疾病影响着我们的情致，而心理上的问题也影响着我们的身体，它们互为依存。
如果只是“应对”“应付”，这生命的功课想要及格，都会很难。因为“应对”里有抗拒，“应付”里没有专注。
就像学生在学校里，用应付的态度来学习一样，必然要承受考试不及格带来的压力，以及由此而引发的一系列问题。
小时候，时常会听一些年长者说“不开窍”。什么是不开窍呀？
后来，渐渐明白，不开窍是运用的思维模式运作，不断给自己制造痛苦，而跳不出来。
看似在行动，只是那行动给自己持续带来痛苦和烦恼，焦虑与不安，停不下来也转换不了。
身体长期携带着各种问题，心理长期闷闷不乐，关系很烂，事业也一塌糊涂……
所有这些，是我们对人、事、物的反应态度与思维模式的变现。都在反映着我们的人生观，价值观与世界观（宇宙观），无一例外。
来到这个世界，不是为了获得某些东西，不是为了占有，不是为了证明，不是为了享受而来，绝对不是。
可是我们“进入这个世界”，这些问题就摆在了我们的面前，想要一下子搞懂实属不易。
所以受苦是需要的，磨砺是需要的，尽管想起那些荆棘丛生的道路，双腿就会发软打颤，噩梦一般的恐惧，但它们着实是需要的。
生命的“锤炼”是为了让我们了解自己，了解生命，了解我们的身体问题，情绪问题，以及关系问题。
一次又一次地重复，只是希望我们开窍于耳，开窍于目，开窍于心。这不只是生理层面的，还有我们的心理层面，生命层面。
那个时候，“应对”“应付”这样的词汇就该从自己的生命里消失了，而允许与接纳开始浮出，因为它们是最简单，也最不消耗自己的存在。
生命的“磨砺”是一个淘汰机制，受苦的人会继续受苦，受福的人会继续受福，因为那个“反应”人、事、物的模式的差别。
而那个反应则永远来自于我们的思维，我们的观念的影响。
没有谁在给自己制造难题，制造难题的永远都是自己。
……
——#内在探索#回归自己
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