书中提到：建立起你的“灵活性肌肉”，当你再需要心理韧性的时候，多角度看待事物的能力将会成为你最大的财富之一。
在工作或生活中，经历挫折时，往往会单线思维，把某件事情的后果想象的多么多么严重。例如，工作上，如果一个客户没有谈定，就开始自我怀疑，一定是我的能力有问题，客户肯定是不喜欢，甚至会怀疑自己是否不适合在这个行业继续做下去。实际上，我们转化思维，从多角度去思考“失败”，例如，失败是进步必经的过程，失败是提升能力的契机，从失败中找出自己的差距和不足，为下次的成功打下基础。
在生活中，例如爱人工作普通，挣不来大钱，单线思维：不会挣钱，没出息。多角度思考，虽然挣钱不多，但是他很顾家，陪伴孩子，分担家务，这也不失为好的伴侣。
无论是工作还是生活，学会多角度去思考，原来不那么好的事情也有好的一面。
书中提到：建立起你的“灵活性肌肉”，当你再需要心理韧性的时候，多角度看待事物的能力将会成为你最大的财富之一。 在工...
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本文标题：Day15《心理韧性的力量》读书笔记
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