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1 彼得·潘综合征
不想长大是很多人的心态，虽然年龄增长了，但处理情绪的能力并没有提升，心智也没有成熟。
只有主动去承担属于自己的责任，心智才有成熟的机会。
2 自卑
自卑是在童年时期产生的，其根源是因为比较。不仅是别人会拿我们做比较，我们自己也会和别人做比较。
3 三个我
一个由基因决定。
一个受环境和文化影响而形成。
一个由追求的人生价值和意义形成。
最后一个最重要。
4 可选择
人格一旦形成，虽然具有稳定性，也会因为环境和文化的改变而改变。
自己也可以选择主动去改变人格的一部分，原生家庭的塑造是可以改善的。
5 母亲
早期，母亲对孩子的爱，会让孩子觉得自己是值得被爱的，建立足够的安全感。
6 父亲
父亲在童年为孩子建立自信心，拥有责任心和竞争力都有重要作用。
7 自我关怀
爱自己才可以爱别人，对自己不要太苛责，能够宽容别人，也要能宽容自己。
8 边界
淘宝的“千人千面”是对不同人呈现不同的样子，人际中的交往边界，是对不同关系距离的人呈现不同程度的自我暴露。
9 内向
内向和外向只是人际交往中的一种表现方式，内向的人面对熟悉的也有外向的时候。只是内向的人属于高敏人群，对情绪和信心比较敏感。
10 接受不能改变的
焦虑和痛苦往往来自。妄图改变不能改变的事。我们可以控制90%的事，剩下的10%就坦然接受自己的能力边界，会更容易幸福。
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